కొంత మంది లో వీ*ర్య కణాల సమస్య ను చూస్తున్నాము. వీర్య కణాల ఉత్పత్తి ఎక్కువగా లేకపోవడం, ఉన్న కణాలు ఆరోగ్యంగా లేకపోవడం లాంటివి. దీనికి కారణం వాతావరణ కాలుష్యం,తినే ఆహారం. మద్యపానం,ధూమపానం జంక్ ఫుడ్స్ తినడం. కాలుష్యం మన చేతుల్లో లేదు, కానీ ఆహారం తీసుకోవడం మన చేతుల్లో ఉన్నది.కాబట్టి ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసి వీ*ర్య కణాల ఉత్పత్తి పెంచుకోవచ్చు.
వీ*ర్య కణాల పుష్టి కి ఎగ్స్ ఎక్కువగా తినాలి. ఎగ్ లొ పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ కణాల నుంచి వీ*ర్యలను కాపాడి కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.వీ**ర్య కణాలు చురుగ్గా కదలడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. వీ**ర్య కణాలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పాలకూర ఉపయోపడుతుందన్నారు. దీనిలో ఉన్న ఫోలిక్ యాసిడ్ దెబ్బతిన్న కణాలను తగ్గిస్తుంది.
ఆరోగ్యమైన వీ****ర్య కణాల ఉత్పత్తి కి అరటి పండు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో ఉన్న విటమిన్ ఎ,b1,c, బ్రోమిలిన్ అనే ఎంజైమ్ వీ**ర్య కణాల వాపును తగ్గిస్తుంది. నాణ్యత ను సంఖ్యను పెంచుతుంది. వీ**ర్య పుష్టి కోసం గుమ్మడి పలుకులు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD
వీటిలో వుండే ఫైటోస్టేరాల్స్, టెస్టో స్టిరాల్స్, ఉత్తేజంగా ఉండేలా చేస్తుంది.సోయా,, చిక్కుడు , మాంసం వంటి జింక్ అధికంగా ఉండే పదార్థాలు తినడం వల్ల వీర్య కణాల ఉత్పత్తి పెంచుకోవచ్చు. టమాటో ,దానిమ్మ,డార్క్ చాక్లెట్, కూడా వీ**ర్య కణాల ఉత్పత్తి కి ఉపయోగపడుతాయి.
జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD
