ఒక్క సారి స్పూన్ తింటే చాలు మీ ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరుగుతుంది. మరిన్ని వివరాలకు ఈ వీడియో చూడండి

ఒక్క సారి స్పూన్ తింటే చాలు మీ ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరుగుతుంది. మరిన్ని వివరాలకు ఈ వీడియో చూడండి

ఈ మధ్య రక్త హీనత అనే మాటను ఎక్కువగా వింటున్నాం. రక్త హీనత అనేది చాలా మందికి వస్తుంది. మగ వారికి 25 మిల్లి గ్రాములు,ఆడవారికి 30మిల్లీ గ్రాముల ఐరన్ రోజుకి అవసరం. రక్త హీనత అనేది ఆడవారికి ఎక్కువగానూ ఉంటుంది.

జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD

ఇది తగ్గించాలంటే మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో చింతపండు కు బదులుగా మామిడి పొడి నీ వాడటం అలవాటు చేసుకోండి. ఎందుకంటే 100గ్రాముల మామిడి పొడి లో 40గ్రాముల ఐరన్ ఉంటుంది. చింత పండు వాడటం వల్ల ఎక్కువగా ఉప్పు, కారంవాడాల్సి ఉంటుంది.

సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/410phO7

ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. దీనికి బదులుగా మామిడి పొడి నీ వాడటం వల్ల ఎక్కువగా ఐరన్ లభిస్తుంది.ఐరన్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి రక్తం ఎక్కువగా తయారవుతుంది. మామిడి పొడి నీ అన్ని రకాల కూరగాయలు , పచ్చళ్ళు, ఆకుకూరల్లో వేసి వండటం అలవాటు చేసుకోండి.

శరీర ఆరోగ్యాన్ని పెంచి, శృంగార సమస్యలను దూరం చేసే క్వాలిటీ పుచ్చ గింజల పప్పు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3ItLIEi

శరీర ఆరోగ్యాన్ని పెంచి, శృంగార సమస్యలను దూరం చేసే క్వాలిటీ పుచ్చ గింజల పప్పు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3ItLIEi

జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD

సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/410phO7

Share

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *