తొందరగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఈ విధంగా చేసి చూడండి. బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో రకాల ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసి ఉంటారు.కానీ ఇప్పుడు ఇది చేసి చూడండి. బరువు తగ్గడానికి రా ఫుడ్ తినడం అలవాటు చేసుకోండి. ఉదయం లేచిన వెంటనే నీళ్లు త్రాగండి. మోషన్ కి వెళ్ళి వచ్చిన తర్వాత మళ్లీ ఒక గ్లాస్ వాటర్ తాగండి. తక్కువ ధరలో మిక్స్డ్ డ్రై ఫ్రూట్స్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు
