Weight machine | పూరీలాగా ఉబ్బిన పొట్ట వీటిని తింటే రిసల్ట్ మీరే చూస్తారు: Weight machine: బియ్యం(Rice) మన అందరికీ తెలిసిందే , బియ్యాన్ని మనము అన్నం వండుకోవడానికి ఉపయోగిస్తాం. కానీ బియ్యం లేని సమయంలో అసలు ఏమి తినేవారో తెలుసా? ఇప్పుడు వాటి గురించి తెలుసుకుందాం. బియ్యం కన్నా ముందు అందరూ రాగులు , సజ్జలు , జొన్నలు, కొర్రలు ఇవి తినేవారు. బియ్యం వచ్చిన తరవాత
Tag: weight loss diet
Weight loss remedi | ఒంట్లో కొవ్వు కరిగించుకొనే సహజ పద్దతి.
Weight loss remedi: ఒబేసిటీ వల్ల మనం చాలా బాధపడుతూ ఉన్నాం. అయితే ఒబేసిటీ తగ్గాలంటే వ్యాయామం చేయాలి కానీ మనలో చాలా మంది కి వ్యాయామం చేయడానికి టైం ఉండదు. వ్యాయామం చేయాలంటే లేజీనేస్. ఇలా ఉంటాయి మన ఆలోచనలు. అయితే ఎలాంటి వ్యాయామాలు చేయకుండానేబ బరువు తగ్గాలంటే ఏం చేయాలో చూద్దాం. Also read: Sharwanand’s Wife | శర్వానంద్ భార్య బ్యాగ్రౌండ్ తెలిస్తే మతిపోవాల్సిందే..! ఉదయం
పొట్ట చుట్టూ పేరుకున్న ఎలాంటి ఫ్యాట్ అయిన సరే ఇట్టే కరిగించుకోండి. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి ఈ వ్యాయామం చక్కటి పరిష్కారం.
ప్రస్తుతం అధిక బరువు అందరినీ వేదిస్తున్న సమస్య ముఖ్యంగా మహిళా లలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి అనేక రకాల వ్యాయామాలు ఉన్నప్పటికీ అతి తక్కువ సమయంలో రిసల్ట్ కనిపించేవి సైడ్ బెండింగ్ ఆసనాలు అని చెప్పవచ్చు. ముందు గా శరీరంలో ఎక్కడ ఫ్యాట్ ఎక్కువగా వస్తుందో తెలుసుకుందాం. మన శరీరంలో ఫ్యాట్ ఎక్కువగా పొట్ట, తొడలు, చేతులు, పొట్ట పక్క భాగము లో
