పురుషులలో సెక్స్ స్టామినాను, శక్తిని, మరియు స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను ప్రభావితం చేసే ప్రధాన హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్. ఇది తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం వల్ల శారీరక ఉత్సాహం తగ్గిపోవడం, బలహీనత, మరియు ఫెర్టిలిటీ సమస్యలు రావచ్చు. అయితే, ఔషధాలకు వెళ్ళకుండానే సహజ ఆహారపు మార్పులతో ఈ హార్మోన్ స్థాయిని సరిచేయవచ్చు. ప్రేమ వివాహం… పదేళ్ల దాంపత్యం తర్వాత భర్తనే బలి ఇచ్చిన భార్య. 1. గుడ్లు (Eggs):గుడ్లలో విటమిన్ D, B-కాంప్లెక్స్, … Continue reading టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి పెంచే సహజ ఆహారాలు మరియు చిట్కాలు.