How to cleanse kidneys: ఈ మధ్య కాలంలో కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అనేది చాలా మందిలో ఉంటున్న ఒక ఆరోగ్య సమస్య డైయాబెటీస్, షుగర్, కెడ్నీస్ లో ఇన్ఫెకషన్స్,మొదలైన సంశయాలు ఉంటే కిడ్నీ లు పడైపోతాయి. అయితే ఈ సమస్య తో బాధపడుతున్న వారికి, రాకుండా చేసుకోవాలి అని ఆలోచిస్తూ ఉన్నవారికి, ఈ రోజు పరిష్కారం తెలుసుకోండి. కిడ్నీ లు పడిపోకుండా, చక్కగా పని చేయాలంటే వాటర్ అతి ముఖ్యం.
Kidney&Liver cleaning | చిటికెడు పొడితో మీ కిడ్నీ లివర్ ను ఇలా క్లీన్ చేసుకోండి.
Kidney&Liver cleaning: మన శరీరంలో ముఖ్యమైనవి రెండు అవయవాలు. ఈ రెండిటి వలన మనం బ్రతుకుతాం, అలాగే ఈ రెండు అవయవాలు మనలో ఉన్న చెడు వ్యర్థాలను కడిగేస్తాయి. అవే మన లివర్, కిడ్నీ. అలాగే మన బాడీని ఇన్ఫ్లామేషన్స్ దారిన పడకుండా కాపాడుతాయి. మన లివర్ మనలో ఉన్న చెడు వ్యర్ధాలు అన్నిటిని బ్రేక్ డౌన్ చేసి కిడ్నీ లోకి పంపిస్తుంది. అలా మన కిడ్నీ చెడు పెడతాను
Weight loss tips | బరువు తగ్గదానికి చక్కటి చిట్కాలు అస్సలు మిస్ అవ్వకండి.
Weight loss tips: బరువు తగ్గాలని చాలామంది చాలా రకాలుగా ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు. బరువు తగ్గాలని ఆలోచన మంచిదే, మనం బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించకపోతే ఇంకా పెరిగిపోయి భవిష్యత్తులో బాధపడే అవకాశం ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి అందరూ చేసేది ముఖ్యంగా ఫాస్టింగ్ లేదా డైటింగ్. అయితే అధిక బరువు తగ్గడానికి నేను చెప్పే ఈ 2 ట్రిక్స్ ని ఫాలో అవ్వండి. ట్రిక్ నెంబర్ వన్, నాలుగు గంటలకు లేచి
Sesame Benefits | డైలీ ఒక్క లడ్డు చాలు మీ ఎముకలు ధృడంగా మారుతాయి.
Sesame Benefits: నువ్వుల మీద ఎప్పటినుంచో ఎన్నో అపోహాలు ఉన్నాయి. సహజంగా నువ్వులు వేడి చేస్తుందని ఎక్కువగా వాడనివ్వరు. కానీ ఈ నువ్వులు మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. నువ్వులతో వేరే ఏ ఆహారాన్ని పోల్చలేము. అన్ని ఆహార పదార్థాల కన్నా నువ్వులలో క్యాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఈ క్యాల్షియం అనేది ఎముకల బలానికి ఉపయోగపడుతుంది. 100 గ్రాముల నువ్వుల లడ్డులో
రోజుకు కొంచెం చాలు ఇక 30 రోజుల తరువాత రిసల్ట్ మీరే చూస్తారు.
Gas trouble: ఈ కాలంలో క్యాన్సర్ అనేది ప్రతి పదిమందిలో ఇద్దరికీ వస్తుంది. ఒకపట్లో ఒక వెయ్యి మంది ఉండే గ్రామంలో ఒకరికి లేదా ఇద్దరికీ క్యాన్సర్ వచ్చేది. కానీ ఇప్పుడు వెయ్యి మంది ఉన్న అదే గ్రామాన్ని తీసుకుంటే క్యాన్సర్ తో బాధపడుతున్న వారు 15 నుంచి 20 మంది ఉంటున్నారు. అలాగే క్యాన్సర్ తో చనిపోయిన వారు పది నుంచి 15 వరకు ఉంటున్నారు. ఇది చిన్న
బెస్ట్ వెయిట్ లాస్ వెజ్ కిచిడీ. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి.
Weight loss: ఎక్కువ బరువుతో బాధపడేవారు పుల్కాలు చేసుకోవడానికి టైం లేనివారు తొందరగా ఏదో ఒకటి చేసుకుని తినాలనుకునేవారు వెజ్ కిచిడి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది తయారు చేసుకోవడానికి ముందుగా కొర్రలు కానీ మూడు బియ్యం గాని తీసుకొని వాటిని నాన్న పెట్టండి వాటిలోకి ఏవైనా గొప్పోడు మిల్లెట్స్ తీసుకోండి . అలాగే ఒక గుప్పెడు పెసరపప్పు తీసుకోండి .ఈ మూడు కలిపి నానబెట్టి రైస్ కుక్కర్ లో వేయండి
ఒంట్లో కొవ్వు కరిగిపోయి, పొట్ట సైజ్ తగ్గించే హోమ్ రెమెడీ.
Weight loss home remedi: త్వరగా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలంటే లావుగా ఉన్నవారు సన్నగా అవడానికి ముందుగా ఇడ్లీ దోశ ఉప్మా ఇలాంటి టిఫిన్లు మానేయండి .వీటిలో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి అందువల్ల త్వరగా లావెక్కుతారు. అందుకే పొద్దున్నే ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్ తాగండి దీంట్లో జీరో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఉంటుంది. ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి .కాబట్టి తొందరగా వెయిట్ లాస్ అవుతారు జ్యూస్ తాగిన రెండు
నిమిషాల్లో మిమ్మల్ని గాఢ నిద్రలోకి పంపించే అధ్భుతమైన చిట్కా.
Deep Sleep: చాలామంది పడుకోగానే నిద్రపోవాలని ప్రయత్నిస్తుంటారు. కానీ అందరికీ పడుకోగానే నిద్ర రాదు. పడుకున్న తర్వాత చాలా సేపటికి నిద్ర పడుతుంది కొంతమంది పడుకోగానే నిద్రపోతారు. పడుకోగానే నిద్ర పోవాలని చాలామంది ఆశ పడుతుంటారు .అలా పడుకోగానే నిద్ర పట్టాలంటే మనం పడుకునేటప్పుడు లైట్స్ ఒక అర్థగంట ముందే ఆఫ్ చేయాలి అలాగే లావెండర్ ఆయిల్ ని తీసుకుని దానిని కొద్దిగా మనం పడుకున్న దిండి మీద మన
ఈ మొక్క ముందు AC కూడా వేస్ట్..
Air purifier: ఈ మధ్యకాలంలో కొత్త కొత్త వైరస్ లు వచ్చిన తర్వాత మనుషులకి ప్రాణవాయువుల విలువ తెలిసింది. ఇప్పుడు ఉండే ప్రజలు ఎవరి రూములలో వాళ్లు ఏసీలు వేసుకొని ఫ్యాన్లు వేసుకుని ఉంటున్నారు .మన పీల్చిన గాలి అంతా బయటికి వెళ్ళదు. రూములలో ఉన్న వారికి ప్రాణవాయువు సరిగా అందాలంటే అన్నింటికన్నా.. ఎక్కువగా ప్రాణవాయువుని రిలీజ్ చేసే మొక్క అలోవెరా. మనం వదిలి కార్బన్డయాక్సైడ్ ను తీసుకొని ఈ
జ్ఞాపక శక్తిని పెంచే అతి బలమైన ఆహరం.
Coconut: కొబ్బరికాయకు మనదేశంలో అగ్రస్థానం ఉంది . కొబ్బరికాయ ద్వారా ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని మన పూర్వీకులు కొబ్బరికాయ వాడకం ని మనకు ఎక్కువ అలవాటు చేశారు. ఏదైనా శుభకారం చేసినప్పుడు, ఏదైనా కొత్త వస్తువు కొన్నప్పుడు, లేకపోతే ఏదైనా కొత్తగా ప్రారంభించేటప్పుడు సహజంగా మనందరం కొబ్బరికాయని కొడతాం. ఇది మనకు వచ్చిన ఆచారం. అయితే ఇలాంటి కొబ్బరికాయలు కొట్టొద్దని మన పూర్వీకులు చెప్పారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం. మొదటగా నీళ్లు
