ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న వీడియోలతో ప్రజల్లో విపరీతమైన ఆదరణ పొందుతున్నారు ప్రముఖ వైద్యుడు డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఠాకూర్. అయితే తాను వీడియోలు చేసిన ఉద్దేశ్యం పేషెంట్లు ఎక్కువగా రావడం కాదని,
షుగర్ పూర్తిగా కంట్రోల్…7 రోజుల్లో బ్లడ్ షుగర్ నార్మల్.
ప్రఖ్యాత ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు మధుసూదన్ శర్మ గారు గత 40 ఏళ్లుగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో విశేష సేవలు అందిస్తున్నారు. ఈ సందర్భంగా షుగర్ వ్యాధి, ముఖ్యంగా HbA1c స్థాయిల నియంత్రణపై ఆయన పలు
ఈ 5 వస్తువులు ఫ్రిజ్లో పెడితే… కడుపు నాశనం.
ప్రస్తుతం ప్రతి ఇంట్లో ఫ్రిజ్ నిత్యావసర వస్తువుగా మారిపోయింది. బిజీ జీవితశైలిలో మిగిలిన ఆహారాన్ని నిల్వ చేసుకోవడానికి ఫ్రిజ్ ఉపయోగపడుతున్నా, సరైన జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఈ 3 అల్పాహారాలు తినడం మానేయండి,ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు.
ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చిన్న వయసులోనే బీపీ, షుగర్, ఊబకాయం వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఉదయం లేవగానే కార్బోహైడ్రేట్స్ అధికంగా ఉండే అల్పాహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరమని
దండం పెట్టి చెప్తున్నా ఎవ్వరు ఊహించనంత గా కొవ్వు కరుగుతుంది.
ప్రస్తుతం సమాజంలో ఊబకాయం సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. చాలా మంది “కొంచెం లావుగా ఉంటే ఏమవుతుంది?” అని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నా, దాని వెనుక దాగి ఉన్న ఆరోగ్య ప్రమాదాలు మాత్రం తీవ్రమైనవే అని వైద్య
దీన్ని ఇలా వాడితే స్కిన్ గ్లో వంద రెట్లు పెరుగుతుంది.
ఈరోజుల్లో చాలామంది స్నానం చేయడానికి ముందు కొబ్బరి నూనె రాసుకుంటారు. కానీ పూర్వం కాలంలో మాత్రం స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరానికి కొబ్బరి నూనె రాసుకునే అలవాటు ఉండేది. మన పెద్దలు పాటించిన ఈ
వడదెబ్బ తగలకుండా చూసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీ బాడి ని కూల్ చేసే ఫుడ్స్ ఇవే.
ఎండాకాలంలో వడదెబ్బ నుంచి కాపాడుకోవాలంటే సరైన పానీయాలు తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. ముఖ్యంగా మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మరసం వంటి సహజ పానీయాలు శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో, హైడ్రేషన్ నిలుపుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
బాడీలో నీరసం అలసట తగ్గుతుంది ఈ సూప్ ను రోజూ తాగితే..
మన శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి కాపాడేది రక్షణ వ్యవస్థ (ఇమ్యూనిటీ). అది బలంగా ఉండాలంటే సరైన ఆహారపు అలవాట్లు చాలా అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో ఇమ్యూనిటీని మెరుగుపరచడానికి ఒక సులభమైన, సహజమైన సూప్ చాలా
మీ జుట్టు ఇక ఊడదు దీన్ని ఇలా వాడితే….
ఆరోగ్యాన్ని ప్రేమించే ప్రతి ఒక్కరికీ హృదయపూర్వక నమస్కారాలు. కరివేపాకు అంటే సాధారణంగా కంటి చూపు కోసం ఉపయోగపడే విటమిన్ A గుర్తుకు వస్తుంది. కానీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుందనే
మీ జుట్టు రాలుతోందా బట్టతల కాకముందే ఈ వైరల్ డాక్టర్ చిట్కాలు పాటించండి.
ఇప్పటి కాలంలో జుట్టు రాలిపోవడం (హెయిర్ ఫాల్) అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్యగా మారింది. అయితే దీనికి కారణాలు కేవలం ఆహారం మాత్రమే కాకుండా మన జీవనశైలి కూడా ముఖ్య పాత్ర
