MADHAVAN: ఆ చిన్నప్పటి ఎవరో కాదు హీరో మాధవన్. మాధవన్ తెలియని వారు ఉండరు. హీరో మాధవన్ తమిళం, తెలుగు ప్రేక్షకుల మనసులలో చెరగని స్థానం సంపాదించుకున్నాడు అని చెప్పవచ్చు.. మాధవన్ నటించిన సినిమాలు
Author: fbhealthy
వీటిని నీళ్ళల్లో నానబెట్టి తినండి చాలు.
High protien seeds: జ్ఞాపకశక్తి పెంచుకోవాలన్న, మేధస్సు పెంచుకోవాలన్నా, శక్తి పెంచుకోవాలన్నా, బలం పెంచుకోవాలన్నా, అన్నిటికీ ఉపయోగపడేది పచ్చికొబ్బరి మరియు గుమ్మడి గింజలు. పచ్చికొబ్బరి తింటే జ్ఞాపక శక్తి మేధస్సు బాగా పెరుగుతాయి. అందుకే
ఒక్కసారి పుల్కాలు ఇలా చేసి చూడండి.
NATURAL HEALTHY PULKA: మనం పుల్కాలు చేసుకునేటప్పుడు పిండి కలిపేటప్పుడు నీరు పోస్తాము కానీ నీళ్ల బదులు తోటకూర రసం పిండిలో కలిపి పుల్కాలు చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అలాగే రుచిగాను ఉంటుంది
ఉల్లి తో ఇలా చేసి చూడండి.
Onion for hair care: సహజంగా మనందరికీ ఉన్న సమస్యలలో జుట్టు రాలటం అనేది కామన్. ఎక్కువమంది ఎప్పుడు తమ జుట్టు గురించి ఆలోచిస్తూ బాధపడుతుంటారు . జుట్టుకు ద బెస్ట్ అంటే గుర్తొచ్చేది
ఇది మీ లైఫ్ నే చేంజ్ చేస్తుంది. మిస్ అవ్వకుండా చూడండి.
Fat cutter: కొవ్వు పెరిగే కొద్దీ మనం లావు పెరిగిపోతుంటాం. లావు అవ్వటానికి, బరువు పెరగడానికి, ముఖ్య కారణం కొవ్వు. ఎలాగైతే ఒక బుంగలో గాలి ఊ దుతున్న కొద్ది అది సైజు పెరుగుతుందో
నూటికి నూరు శాతం అందరూ చేసే మిస్టేక్ ఇదే.
Garlic Benefits: ఎల్లిపాయ తింటే మంచిదని మనందరి కీ తెలిసిందే. కానీ దాన్ని ఎలా తినాలో కొంతమందికి తెలీదు. ఈ మధ్య ఎల్లిపాయను బాగానే వాడుతున్నాం. తాలింపులోనూ, ఆవకాయ తొక్కులోనూ, ఎక్కువగా వాడుతున్నాం. కానీ
పొరపాటున కూడా ఈ నియమం అస్సలు తప్పకండి.
Water melon: మనకు సీజన్లో దొరికే పండ్లలో అందరూ వదలకుండా తినే పండు పుచ్చకాయ ఇది వేసవికాలంలో బాగా దొరుకుతుంది. వేసవి తాపాన్ని ఒంట్లో వేడిని తగ్గించి శరీరాన్ని చర్లపరచడానికి పుచ్చకాయను తింటాం .పుచ్చకాయల
పునర్నవ ఆకు గురించి తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు.
Punarnava leaf benefits: ఇప్పుడున్న రోజుల్లో అందరూ ప్రకృతి మీద ఆధారపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఆరోగ్యం కోసం ప్రకృతి పరంగా దొరికే మొక్కలను పెంచుకుంటూ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకుంటున్నారు. రక్షణ వ్యవస్థ మెరుగుబెట్టడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు
మానసికంగా ధృడంగా ఉండాలి అంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?
Self confidence: ఈ మధ్యకాలంలో శారీరక సమస్యల కంటే మానసిక సమస్యలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. మరి ఎందుకండీ అంటే, బిజినెస్, జాబు, ప్రాబ్లమ్స్ అని అంటారు. మనం మానసిక ఒత్తిడికి గురైతే మన ఆరోగ్యం
ఎగ్స్ అధికంగా తింటున్నారా అయితే ఈ వీడియో చూడండి.
Eggs: మనందరం కోడిగుడ్లను బాగా తింటాము. కోడిగుడ్లు తింటే మంచిదని నిపుణులు చెపుతారు. అలాగే రోజుకి ఒక కోడిగుడ్డు తింటే మంచిదని ప్రభుత్వం కూడా అప్పట్లో ప్రచారం చేసింది. కోడుగుడ్డులో మాంస కృత్తులు ఎక్కువగా
