symptoms of heart diseases: ఇప్పుడు మనం చూస్తున్న జీవితంలో చాలామంది చిన్న వయసులోనే గుండెపోటుతో మరణిస్తున్నారు .ఏజితో సంబంధం లేకుండా పిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్లవారికి గుండెపోటు వచ్చి ఈ క్షణంలో చనిపోతున్నారు తెలియడం
Category: HEALTH
మోకాళ్ళ నొప్పులను తగ్గించే అద్భుతమైన హోమ్ రెమెడీ.
Reduce Knee pain: వెనకటి రోజుల్లో ఆవకాయను బాగా వాడేవారు ఆవకాయని సంవత్సరం పాటు పచ్చడి లాగా పెట్టేవారు ఆవాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది .యాంటీ క్యాన్సర్ గా ,యాంటీ ఫంగల్, యాంటీవైరస్ ,యాంటీ
ఒత్తిడి, టెన్షన్ తగ్గి మీ నరాలన్నీ రిలాక్స్ అవుతాయి.
Deep sleep: మనలో చాలామందికి ఉన్న సమస్య నిద్ర పట్టకపోవడం. మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సగటున అవసరపడి నిద్ర ఎనిమిది గంటల గాఢనిద్ర. కానీ మనలో చాలామందికి రెండు, మూడు గంటలే గాడ నిద్ర
ఈ చిన్న పనితో మీ మోకాలి నొప్పులను తగ్గించుకోండి.
Reduce Knee pain: మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు తగ్గించాలని చాలామంది చాలా రకాల మందులు వాడుతున్నారు. అయితే ఈ మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు పూర్తిగా తగ్గాలంటే నేను చెప్పేది ఏంటంటే. మీరు
వీటిని నీళ్ళల్లో నానబెట్టి తినండి చాలు.
High protien seeds: జ్ఞాపకశక్తి పెంచుకోవాలన్న, మేధస్సు పెంచుకోవాలన్నా, శక్తి పెంచుకోవాలన్నా, బలం పెంచుకోవాలన్నా, అన్నిటికీ ఉపయోగపడేది పచ్చికొబ్బరి మరియు గుమ్మడి గింజలు. పచ్చికొబ్బరి తింటే జ్ఞాపక శక్తి మేధస్సు బాగా పెరుగుతాయి. అందుకే
ఒక్కసారి పుల్కాలు ఇలా చేసి చూడండి.
NATURAL HEALTHY PULKA: మనం పుల్కాలు చేసుకునేటప్పుడు పిండి కలిపేటప్పుడు నీరు పోస్తాము కానీ నీళ్ల బదులు తోటకూర రసం పిండిలో కలిపి పుల్కాలు చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అలాగే రుచిగాను ఉంటుంది
ఉల్లి తో ఇలా చేసి చూడండి.
Onion for hair care: సహజంగా మనందరికీ ఉన్న సమస్యలలో జుట్టు రాలటం అనేది కామన్. ఎక్కువమంది ఎప్పుడు తమ జుట్టు గురించి ఆలోచిస్తూ బాధపడుతుంటారు . జుట్టుకు ద బెస్ట్ అంటే గుర్తొచ్చేది
ఇది మీ లైఫ్ నే చేంజ్ చేస్తుంది. మిస్ అవ్వకుండా చూడండి.
Fat cutter: కొవ్వు పెరిగే కొద్దీ మనం లావు పెరిగిపోతుంటాం. లావు అవ్వటానికి, బరువు పెరగడానికి, ముఖ్య కారణం కొవ్వు. ఎలాగైతే ఒక బుంగలో గాలి ఊ దుతున్న కొద్ది అది సైజు పెరుగుతుందో
నూటికి నూరు శాతం అందరూ చేసే మిస్టేక్ ఇదే.
Garlic Benefits: ఎల్లిపాయ తింటే మంచిదని మనందరి కీ తెలిసిందే. కానీ దాన్ని ఎలా తినాలో కొంతమందికి తెలీదు. ఈ మధ్య ఎల్లిపాయను బాగానే వాడుతున్నాం. తాలింపులోనూ, ఆవకాయ తొక్కులోనూ, ఎక్కువగా వాడుతున్నాం. కానీ
పొరపాటున కూడా ఈ నియమం అస్సలు తప్పకండి.
Water melon: మనకు సీజన్లో దొరికే పండ్లలో అందరూ వదలకుండా తినే పండు పుచ్చకాయ ఇది వేసవికాలంలో బాగా దొరుకుతుంది. వేసవి తాపాన్ని ఒంట్లో వేడిని తగ్గించి శరీరాన్ని చర్లపరచడానికి పుచ్చకాయను తింటాం .పుచ్చకాయల
