ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ కలిగిన చాలా మంది ఒక ప్రశ్న అడుగుతుంటారు – “ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకుంటే మధుమేహం రాకుండా… 

వయసు పెరిగే కొద్దీ కొంతమందిలో మతిమరుపు, ఏదైనా విషయం వెంటనే గుర్తుకు రాకపోవడం, ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి మార్పులు కనిపించవచ్చు.…