ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరగడం, యాత్రలు లేదా ట్రిప్లకు వెళ్లడం వల్ల చర్మంపై దుమ్ము, మృతకణాలు పేరుకుపోయి చర్మం మసకబారినట్లు కనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా మెడ, చేతులు, కాళ్లు వంటి భాగాల్లో టాన్తో పాటు డెడ్ స్కిన్ ఎక్కువగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకునే ఒక సహజ స్క్రబ్ ఉపయోగపడవచ్చు.
నిమ్మకాయ–పంచదార స్క్రబ్ ఎలా తయారు చేయాలి?
ఒక నిమ్మకాయను రెండు ముక్కలుగా కోసి, ఒక ముక్కపై కొద్దిగా పంచదార చల్లాలి. తర్వాత టాన్ లేదా డెడ్ స్కిన్ ఎక్కువగా ఉన్న ప్రాంతంలో ఆ నిమ్మకాయ ముక్కతో మృదువుగా ఒకటి నుంచి రెండు నిమిషాల పాటు రుద్దాలి. అనంతరం శుభ్రమైన నీటితో కడిగి, చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయాలి.
తెలంగాణలో ‘సర్’ గడువు పొడిగింపు.. ఎప్పటివరకంటే..
ఈ స్క్రబ్ ఎలా పనిచేస్తుంది?
పంచదార చిన్న కణాలు సహజమైన ఎక్స్ఫోలియేటర్లా పనిచేసి చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృతకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడవచ్చు. నిమ్మరసంలో ఉండే సహజ సిట్రిక్ యాసిడ్ కూడా చర్మ ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరచడంలో కొంతమేర ఉపయోగపడుతుంది. దీంతో చర్మం తాజాగా, మృదువుగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.
చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుకోవాలా? అవిస గింజలతో ఇంట్లోనే సహజమైన ఐస్ క్యూబ్స్ తయారు చేసుకోండి
ఉపయోగించే ముందు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
నిమ్మరసం కొంతమందిలో చర్మానికి మంట లేదా చికాకు కలిగించవచ్చు. అందువల్ల ముందుగా చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. గాయాలు, కోతలు, సున్నితమైన చర్మం లేదా అలర్జీ ఉన్నవారు ఈ చిట్కాను ఉపయోగించకుండా చర్మ వైద్యుడి సలహా తీసుకోవాలి. అలాగే నిమ్మరసం రాసిన వెంటనే ఎండలోకి వెళ్లకుండా ఉండటం మంచిది.
చర్మ సంరక్షణకు మరిన్ని సూచనలు
డెడ్ స్కిన్ తగ్గించుకోవడానికి వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు మాత్రమే ఎక్స్ఫోలియేషన్ చేయాలి. తగినంత నీరు తాగడం, సన్స్క్రీన్ ఉపయోగించడం, చర్మానికి సరిపోయే మాయిశ్చరైజర్ వాడడం వంటి అలవాట్లు కూడా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.
