మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవం చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఊబకాయంతో బాధపడే వారిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కానీ మనం ఎక్కువగా వినేది మాత్రం “ఫ్యాటీ లివర్” అనే
Author: fbhealthy
బలహీనంగా ఉన్న ఎముకలు బలంగా అవ్వాలంటే…..
ఇంట్లోనే సులభంగా పాలకూరను ఎలా పెంచుకోవచ్చో, అలాగే ఆ పాలకూరను తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం.డాక్టర్ గారు చెప్పినట్లుగా, ఇంట్లో చిన్న ట్రే లేదా చిన్న గార్డెన్ స్పేస్
నరాల బలహీనత, కాళ్లలో వణుకు, Stress అన్నిటినీ తగ్గించే బ్రహ్మాస్త్రం ఇది.
డాక్టర్ గారు, ముందుగా వెల్వెట్ బీన్స్ ఎలా ఉంటాయి, ఎక్కడ లభిస్తాయి అనే విషయాలు చెప్పగలరా? వెల్వెట్ బీన్స్ను కపికచ్చు అని కూడా అంటారు. ఇవి మన దేశంలో చాలా పరిమిత ప్రాంతాల్లో మాత్రమే
బియ్యం కడిగిన నీళ్లు మీ చర్మానికి వాడుతున్నారా?
చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా మర్దన చేయడం వల్ల స్కిన్ సౌందర్యం మెరుగుపడుతుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా కనిపించడమే కాకుండా సహజమైన మెరుపు పెరుగుతుంది. ముసలితనం త్వరగా రాకుండా, చర్మం సాగిపోకుండా టైట్గా ఉండేందుకు మసాజ్ ఎంతో
శక్తి సామర్థ్యాన్ని తగ్గించే ఆహారం ఇది.
ఇప్పుడు చాలామంది ఇలా అనుకుంటున్నారు “మేము టైమ్కి భోజనం చేస్తున్నాం, సమయానికి నిద్రపోతున్నాం, వాకింగ్ చేస్తున్నాం, సాధ్యమైనంతవరకు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నాం. అయినా కూడా అనారోగ్యం ఎందుకు వస్తోంది?” అని.ఇంత జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా, ఆరోగ్య
చలికాలంలో ఇమ్మ్యూనిటి ని అమాంతం పెంచే డ్రింక్ ఇది.
ఈరోజు డీటాక్స్ అంశంలో భాగంగా శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఒక సులభమైన డీటాక్స్ డ్రింక్ గురించి తెలుసుకుందాం. ప్రస్తుతం చలికాలం కావడంతో చాలామందికి ఇమ్యూనిటీ తగ్గినట్టుగా అనిపిస్తుంది. అందుకే దగ్గు, జలుబు, జ్వరాలు
చలికాలంలో నీళ్లు తక్కువ తాగితే వచ్చే సమస్యలు – పరిష్కారాలు
చలికాలం వచ్చేసరికి నీళ్లను చూడగానే అమ్మో అనిపిస్తుంది. వేసవిలో చెమటలు పట్టడంతో సహజంగానే నీరు ఎక్కువ తాగుతాం. కానీ చలికాలంలో దాహం తక్కువగా అనిపించడం వల్ల చాలామంది నీటి మోతాదును గణనీయంగా తగ్గిస్తారు. ఇదే
Dark Circles: ఖర్చు లేకుండా కళ్ళ కింద Dark Circles ని ఇలా పోగొట్టుకోవచ్చు.
Dark Circles: ఖర్చు లేకుండా కళ్ళ కింద Dark Circles ని ఇలా పోగొట్టుకోవచ్చు: కొంతమందికి కంటి కింద డార్క్ సర్కిల్స్ తరచూ కనిపిస్తూ ఉంటాయి. ఇవి ఎందుకు వస్తాయి? అసలు కారణాలు ఏమిటి?
పురుషుల్లో టెస్టోస్టిరోన్ తగ్గుదలకి నేచురల్ పరిష్కారం – అత్తిపత్తి వేళ్ల పొడి ప్రయోజనాలు.
ఈ మధ్యకాలంలో సంతానలేమి సమస్యతో పాటు, ముఖ్యంగా పురుషుల్లో టెస్టోస్టిరోన్ హార్మోన్ స్థాయిలు అసమతుల్యతకు లోనవడం ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. టెస్టోస్టిరోన్ తగ్గితే పౌరుషం, శక్తి, బలం, ఉత్సాహం, లైంగిక సామర్థ్యం వంటి అంశాలపై నేరుగా
డైలీ కాఫీ త్రాగే వారికి పెను ప్రమాదం!
కాఫీ తాగే అలవాటు మొదట్లో చిన్న సరదాగా మొదలైనా, కొన్ని రోజులు గడిచేసరికి అది వ్యసనంగా మారిపోతుంది. చాలామందికి కాఫీ తాగకపోతే రోజంతా పనులు సరిగా జరగవు. అలాంటి పరిస్థితిలోనే జ్వరాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, గాయాలు
