రక్త హీనత సమస్య ముఖ్యంగా ఆడవారిలో ఎక్కువగా కనపడుతుంది. ఈ సమస్య ఉన్నవారిలో ఎప్పుడు నీరసంగా ఉండటం, కాళ్ళు చేతులు లాగటం లాంటి సింటెమ్స్ కనపడుతాయి.
అయితే ఈ సమస్య ఇంట్లో దొరికే వస్తువులను రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకుంటే తగ్గించు కోవచ్చు అని డాక్టర్ గారు చెప్తున్నారు. అయితే ఆ వస్తువు ఏంటి? వాటిని ఎలా తిస్కోవాలో ఈ కింది వీడియో ద్వారా తెలుసుకుందాం.
అశ్వగంధ లేహ్యం కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/44LneiI
జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD
మంచి మిల్లెట్స్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/42yRNXb
