జీలకర్ర ఉపయోగాలు అంతా ఇంత అని చెప్పలేము. వంట ఇంట్లో ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో జీలకర్ర ఒకటి అని చెప్పవచ్చు. అయితే ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ద తో ఎన్నో రకాల పనులు చేస్తున్నారు. ఇలాంటి చక్కటి ఔషధ గుణాలు ఉన్న వంట ఇంట్లో దొరికే దినుసులతో చక్కని ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు. అందుకే మన వంట ఇంటిని ఒక చిన్న మెడికల్ షాప్ గా భావిస్తారు.
ఏ పండు ఎవరు తింటే మంచిదో చిటికలో తెలుసుకోండి.
ఏ పండుతింటే ఎంత శక్తి వస్తుంది. ఈరోజు తెలుసుకుందాం. 100 గ్రాముల పుచ్చకాయని తింటే దాంట్లో 13కేలరీలు శక్తి వస్తుంది .100 గ్రాములు తర్బూజ కాయ తింటేదాంట్లో 16లో క్యాలరీల ఎక్కువ వస్తుంది. 100 గ్రాములు బొప్పాయి పండు తింటే దాంట్లో 32 క్యాలరీలు శక్తి వస్తుంది.100గ్రాముల బత్తాయి తింటే దాంట్లో 43క్యాలరీల శక్తి వస్తుంది. తక్కువ ధరలో మిక్స్డ్ డ్రై ఫ్రూట్స్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా
ఎలా నిద్రిస్తే మీ శరరంలో ఆ నొప్పులు రాకుండా ఉంటాయో ఈ వీడియో కచ్చితంగా చూడండి.
ప్రతి మానవుడి జీవితం సాఫీగా సాగాలి అంటే రోజులో రాత్రి మంచి నిద్ర ఉండాలి. ప్రస్తుత కాలంలో మంచి నిద్ర కరువు ఎవ్వరికీ దొరకడం లేదు అని చెప్పవచ్చు. అయితే దీనికి అసలు కారణం ఏమిటి అంటే మన రోజు వారి అలవాట్లు అని అంటున్నారు. నిపుణులు. ముఖ్యంగా మన రోజు వారి అలవాట్లను మార్చుకోవాలి జీవితంలో చక్కగా బ్రతికేయవచ్చు. అయితే మానవుడు తన యొక్క ఏ అలవాట్లను నేర్చుకుంటే
రోజు ఈ నాలుగు మెత్తగా నమిలి తింటే చాలు, ఊడిన జుట్టు ప్లేస్ లో కొత్త జుట్టు వస్తుంది.
ఇప్పుడున్న రోజుల్లో హెయిర్ ఫాల్ అనేది పెద్ద సమస్య. మన జీన్స్ బట్టి మన హెయిర్ ఉంటుంది. కొంతమందికి ఒత్తుగా ఉంటుంది . కొంతమందికి పలచగా ఉంటుంది. వెంట్రుకలు ఊడిన స్థానంలో కొత్త వెంట్రుక రావడానికి 15 నుండి 20 రోజులు పడుతుంది. హెయిర్ ఫాల్ ఎక్కువగా ఎందుకు అవుతుంది. శరీర ఆరోగ్యాన్ని, శృంగార సమస్యలను దూరం చేసే క్వాలిటీ పుచ్చ గింజల పప్పు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు
మొటిమలు మచ్చలు పోగొట్టే ఏకైక ఔషధం. అందమైన ముఖం కోసం ఈ చిన్న పని చేయండి.
ముఖం మీద కొంతమందికి మొటిమలు చాలా ఎక్కువగా వస్తుంటాయి .మొటిమలు మచ్చలు తగ్గాలంటే మొటిమలు రాగానే ముందుగా వాటిని గిల్లడం మానండి. మొటిమలను గిల్లడం వల్ల ఆ స్థానంలో మచ్చలు వస్థాయి.కనుక మొటిమలను గిల్లొద్దు. మొటిమలు ఉన్నవాళ్లు రోజు ఒక పది నిమిషాలు ముఖానికి వేడి నీటి ఆవిరి పట్టించండి. 100% న్యాచురల్ మడ్ ప్యాక్ కావలసిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:https://amzn.to/3DJctlm అలాగే స్వచ్ఛమైన
రాత్రి పడుకోబోయే ముందు రెండు నోట్లో పెట్టుకుంటే చాలు వ్యాధులు రమ్మన మీ జోలికి రావు.
లవంగాలు తెలీయని గృహిణి ఉండదు. అయితే ఈ లవంగాలు మానవ శరీరానికి చాలా మంచి చేస్తాయి అని ఎంత మందికి తెలుసు? ఈ లవంగం ను రాత్రి పడుకో పోయేముందు ఆంటీబయోటిక్ గా తీసుకొని రాత్రి నిద్రపోండి. నేచురల్ యాంటీబయాటిక్ అంటే లవంగం. ఈ లవంగాలను క్లోవ్స్ అంటారు. రాత్రి పడుకో పోయే ముందు రెండు లవంగాలను తీసుకోండి. లవంగాలు గాటుగా ఉంటాయి కాబట్టి మెల్లగా నమలండి. గాటు గా
చింత గింజల ఉపయోగాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు. మరిన్ని వివరాలకు ఈ కింది వీడియో చూడండి.
చింత గింజలను చాలామంది పారేస్తుంటారు. చింత గింజల వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. వెనుకటి రోజుల్లో చింత గింజలను తినేవారు.చాలామంది చింతకాయ తొక్కులో తీసిన పచ్చి చింత గింజలను టైం పాస్ కోసం తినేవారు.మనకు ముఖంపై వచ్చే మచ్చలను పోగొట్టడానికి చింత గింజలు చాలా ఉపయోగపడతాయి. మంచి చింత గింజలు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/40pq5Mx ముఖం మీద మంగు మచ్చలు ,నల్లమచ్చలు
ఒక్క సారి ఇది చేసి చూడండి మీ ఇంట్లో జబ్బులు అనే మాట వినపడదు. | nsw health
ప్రస్తుత రోజుల్లో మైక్రో గ్రీన్స్ పై బాగా అవగాహన వచ్చి తినే ఆహారంలో వీటిని ఎక్కువ మంది ఉపయోగిస్తున్నారు. మైక్రో గ్రీన్స్ ఫేమస్ అవ్వడానికి ముఖ్య కారణం శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన సూక్ష్మ పోషకాలు వాటిల్లో అద్భుతంగా ఉంటాయి. మైక్రో గ్రీన్స్ పోషకాల గని అని కూడా చెప్పవచ్చు. మంచి సూక్ష్మ పోషకాలను తక్కువ ఆహారంలో ఎక్కువ అందించే విధంగా ఈ మైక్రో గ్రీన్స్ ఉంటాయి. nsw health శరీర
డైలీ ఎగ్ తినడం వలన శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా మీకు?|Health tips
మనం సంపూర్ణంగా ఆహారం తీసుకున్నామంటే దాంట్లో కచ్చితంగా ఎగ్ ఉండాల్సిందే .మనం రోజు ఎగ్ తీసుకున్నప్పుడు అది సంపూర్ణ ఆహారం అనుకున్నాం .కానీ ఇప్పుడు ఎగ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి వస్తుంది . అని కొన్ని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. Health tips శరీర ఆరోగ్యాన్ని, శృంగార సమస్యలను దూరం చేసే క్వాలిటీ పుచ్చ గింజల పప్పు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:-https://amzn.to/3DqjabM
పొట్టలో అల్సర్ గ్యాస్ ఫట్. గుండె రక్త నాళాలని క్లీన్ చేసి BP ని దూరం చేసే అద్భుతమైన ఫుడ్. |nswhealth
పూర్వ కాలంలో అందరి ఇంట్లో ఉండేవి సజ్జలు. ప్రస్తుత కాలంలో సజ్జలు అంటే కొంత మందికి మాత్రమే తెలుసు. అయితే ఈ సజ్జలను ఉపయోగించి. సజ్జ రొట్టె, సజ్జ అప్పాలు, సజ్జసంకటి, సజ్జ దోషలు, సజ్జ ఇడ్లీ , సజ్జరవ్వ ఉప్మా అన్ని చేసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు జనం సజ్జలను వదిలి మిల్లెట్స్ వైపు, బియ్యం వైపు మళ్ళారు. ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మిల్లెట్స్ రీసెర్చ్ వారు స్పెషల్గా ప్రచురించిన దానిని
