ప్రకృతి లో మనకు మంచి చేసేవి చాలా ఉన్నాయి కానీ అవి మనకు అంతా ఈసీ గా కనిపించవు. అలాంటి వాటిల్లో తమ్మ కాయలు ఒకటి. అయితే తమ్మకాయలు అని కూరగాయల షాపుల్లో దొరుకుతూ ఉంటాయి. ఇవి గ్రామాల్లో చాలా ఫ్రీగా తేలికగా చెట్లకు కాసేసి ఎక్కడ పడితే అక్కడ ఉంటాయి, తమ్మకాయల గురించి తెలియక వీటిని చాలామంది తినరు. తమ్మకాయలను ఎలా వండుకోవాలి అని ఆలోచనలో ఉంటారు. వీటివల్ల
10 లాభాలు కలిగించే ఈ అద్బుతాన్ని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. అందరికీ షేర్ చేయండి.| Healthtips
స్త్రీ లలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఎన్నో విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఈ స్త్రీల హార్మోన్ ఈస్ట్రోజన్ శరీరంలో తగు మోతాదులో విడుదలవటం వల్ల ఆ స్త్రీలకు దాదాపు 10 లాభాలను పొందుతారు. ఇప్పుడు ఈ స్త్రీ ల హార్మోన్ యొక్క ఉపయోగాలు తెలుసుకుందాం. వీటిల్లో మొదటిది కాల్షియం ఎముకల్లో కి బాగా వెళ్లేటట్టు చేసి ఎముకలు పుష్టిగా దృఢంగా తయారు అవ్వడానికి ఈస్ట్రోజన్ ఎంతగానో సహకరిస్తుంది.ఒక వేళ
చక్కటి ఆరోగ్యమైన నిద్ర కోసం ఈ చిన్న పని చేయండి. ఏ డాక్టర్ అవసరం లేకుండాపోతుంది. |Healthtips
మానవ శరీర ఆరోగ్యం గా ఉండాలి అంటే నిద్ర అనేది చాలా ముఖ్యం. మన శరీరంలోని అన్నీ అవయవాలు నిద్ర ద్వారానే చక్కగా రీఛార్జ్ చేయబడతాయి. ఇక ఒక్క మాటలో చెప్పాలి అంటే నిద్ర వలననే మన శరీర అవయవాలన్నీ కూడా రిపేర్ చేయబడతాయి. అవయవాలు అన్నీ కూడా క్లీన్ చేసుకునే అవకాశం ఉంది. ఇక అసలు విషయం ఏమిటి అంటే మన బలమంతా నిద్రయే అని చెప్పవచ్చు. మన
హాస్పిటల్ లో లక్షలు ఖర్చుపెట్టకుండా ఈ చిన్న హోమ్ రెమెడీ వాడి చూడండి. | Healthtips
ప్లేట్లెట్స్ తగ్గిన వారికి త్వరగా పెరగాలంటే ఏ అహరం తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. మన రక్తంలో రక్త కణాలు పుట్టినప్పటినుంచి 120 రోజులు బ్రతుకుంటాయి. ప్లేట్లెట్స్ పది రోజులు మాత్రమే బ్రతికి ఉంటాయి. ఈ మధ్య డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు ప్లేట్లెట్స్ తగ్గి చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు . పెట్లేట్స్ పెరగాలంటే మనం తినే డైట్ ని కొద్దిగా మార్చుకోవాలి. Healthtips మగవారి శృంగార సామర్ధ్యం పెంచే శిలాజిత్ కావాలి అంటే
కాళ్ళ పగుళ్లు చిటికలో తగ్గాలి అంటే ఈ చిన్న రెమెడీ వాడి చూడండి. | Healthtips
కాళ్ళ పగుళ్లు తగ్గాలంటే, పగుళ్లు రాకుండా ఉండాలంటే ఒక చిట్కా. కాళ్లు ఎందుకు పగులుతాయి. అంటే మనం నడిచెటప్పుడు దుమ్ము ధూళి అంత పడుతుంది. అలాగే మట్టి మీద కూడా నడుస్తా ము. అప్పుడు కాళ్లకు మట్టి అంటుకుంటుంది. ఆ దుమ్ముని రోజు శుభ్రంగా కడగకపోవడం వల్ల అది పాదాల మీద చేరి డ్రై గా అయిపోతుంది . పాదాలు రఫ్ గా అవుతాయి. అప్పుడు పాదాల మీద క్రాక్స్
ఎలాంటి ఒళ్ళు నొప్పులు అయినా సరే చిటికెలో మాయం.|Healthtips
బాడీ పెయిన్స్ ఎందుకు వస్తాయి. బాడీ పెయిన్స్ రావడానికి అయిదు కారణాలు. 1. నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగక పోవడం. 2. రక్తహీనత 3. విటమిన్ D లోపం. 4.నిద్ర లేకపోవడం 5.పని ఒత్తిడి. మగవారి శృంగార సామర్ధ్యం పెంచే శిలాజిత్ కావాలి అంటే ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:-https://amzn.to/3J5fbFq స్ట్రెస్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు బాడీ లొ బ్యాడ్ హార్మోన్స్ రిలీజ్ అవుతాయి. ఈ బ్యాడ్ హార్మోన్స్ వల్ల
పెళ్ళయిన జంటలకి ఎవ్వరూ చెప్పని టాప్ సీక్రెట్, మిస్ అవ్వకుండా చూడండి.| Health tips
పెళ్లయిన కొత్త జంటలకి ఒకమంచి చిట్కా. ఈ రోజుల్లో వయసు రాగానే పిల్లలకు పెళ్లి చేసేస్తున్నారు. పెళ్లయిన కొత్త జంట హెల్తీగా ఉన్నామా లేమా అని చూడకుండా పిల్లలకు ప్లాన్ చేసేస్తున్నారు. ఈరోజుల్లో పెళ్లైన కొత్త జంట బయట షికార్లకు ,డిన్నర్లకి, రెస్టారెంట్లకి, వెళ్లి బయటఫుడ్ బాగా తినేస్తున్నారు. లేదంటే ఆన్లైన్లో ఆర్డర్ చేసుకొని ఏదో ఒకటి తినేస్తున్నారు .అలాగే లావుగా ఉన్నవారు పిల్లల కోసం ప్లాన్ చేసుకున్నప్పుడు ముందుగా
త్వరగా బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి ఇదొక సింపుల్ టెక్నిక్ తప్పక చూడండి.
ఈరోజు బరువు తగ్గాలన్నది చాలా మంది కోరిక. ఎవరు చూసిన ఓవర్ వెయిట్ తోనే ఉంటున్నారు. బరువు తగ్గాలని చాలామంది చాలా ప్రయోగాలు చేస్తుంటారు .బరువు తగ్గడానికి ఒక మంచి చిట్కా. మనం మామూలుగా ఉదయం టిఫిన్ ,మధ్యాహ్నం లంచ్ ,నైట్ డిన్నర్ చేస్తాం .నైట్ డిన్నర్ చేసేటప్పుడు అందరం ఫ్యామిలీ అంతా కూర్చొని తింటాము .కాబట్టి అన్ని రకాలుగా వండుకొని కాస్త ఎక్కువగా తినేస్తం. nswhealth మగవారి శృంగార
జుట్టు విపరీతంగా రాలుతుందా? అయితే ఒక్కసారి ఈ వీడియో చూడండి. | nswhealth
ఇప్పుడున్న జనరేషన్లో ప్రతి ఒక్కరికి ఉన్న సమస్య జుట్టు రాలడం. వెంట్రుకలు చిట్లిపోవడం, జుట్టు సరిగా పెరగకపోవడం ,తెల్ల వెంట్రుకలు రావడం. జుట్టుకి ఎప్పుడు ఒకే రకమైన షాపులోనే వాడాలి. వివిధ రకాల షాంపూలు మార్చకూడదు .జుట్టుకు రోజు నూనెతో మసాజ్ చేయాలి. కుంకుడుకాయలతో తల స్నానం చేయాలి .కుంకుడు కాయలతో తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టు డ్రై అవుతుంది .కాబట్టి తలస్నానం చేసే ముందు జుట్టుకి నూనె బాగా
ఒక్క మొక్క వల్ల ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా మీకు? | nswhealth
కలబంద ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో పెరిగే మొక్క. దీని వల్ల మనకు చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. దీనిని చాలా రకాలుగా ఇంట్లో వాడుతారు.ఇంట్లో గుమ్మాలకి కడతారునెగిటివ్ ఎనర్జీ రాకుండ . గుమ్మాల దగ్గర కలబందని కట్టడం వల్ల ఇంట్లోకి దోమలు రాకుండాఉంటాయి.ఆరోగ్యానికి సంబంధంచి చాలా రకాలుగా వాడుతారు. అలోవెరను కట్ చేసినప్పుడు యెల్లో కలర్ లో వస్తుంది.అది వాడకూడదు.అది పోయినా తర్వాత వాడుకోవాలి. (nswhealth) మగవారి శృంగార సామర్ధ్యం పెంచే
