Home Remedy:రక్తం చిక్కగా ఉంటే హృదయానికి సరిగా సరాఫరా అవ్వదు అందుకని దానిని పల్చగా చేయాలి. మన ఇంట్లో ఉండే పదార్ధాలతో ఈ సమస్య ను తగ్గించవచ్చు. ఆ పదార్ధాలు ఒకటి వెల్లుల్లి మన రక్తం చిక్కగా మారకుండా చేస్తుంది. రెండు పసుపు రక్తాన్ని పల్చగా చేస్తుంది. ఈ రెండు వస్తువులు మన వంటింట్లో వాడుకునే వస్తువులే. Ajwain | వాముతో ఉపయోగాలెన్నో తెలుసా? నిత్యం వంటలలో వాడుకుంటాం. మూడోవది
Tag: Health tips
Diet plan to prevent Cancer | ఇది ఒక గ్లాస్ ఇలా తాగండి చాలు.
Diet plan to prevent Cancer: క్యాన్సర్ మహమ్మారి ఈ మధ్య బాగా విజృంభిస్తుంది చాలా రకాల క్యాన్సర్ లో ఒకటైన బ్రెయిన్ ట్యూమర్ అనేది కూడా ఈ రోజుల్లో బాగా పెరుగుతుంది మెదడు కణాలలో డిఎన్ఏ డ్యామే చెయ్ ఆ కణాలు కంట్రోల్ తప్పి అద్దు ఆపలేకుండా విభజన చెందడం వల్ల ఆ భాగంలో ఎక్కువ కణాలు తయారైపోయి ఒక గడ్డ లాగా తయారవుతాయి అనమాట కణజాలంలో ఉండే
Immunity Boosting Diet | ఒక వారం రోజులు ఫాలో అవ్వండి చాలు.
Immunity Boosting Diet: ఈ మధ్య వైరస్లు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. వైరస్ వస్తే మనం బలంగ దాన్ని ఎదుర్కోవాలి. అంతేకానీ వైరస్ వచ్చిందన్న దిగులుతో బాధపడుతూ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకోవద్దు. సహజంగా గొంతు నొప్పి, కడుపునొప్పి, తలనొప్పి , దగ్గు, సర్ది ఎక్కువగా ఇవి మనకు వస్తూ ఉంటాయి. ఇలాంటప్పుడు మనం సిట్రిక్ జ్యూసెస్ బాగా తాగాలి. Also read: Lavanya Tripathi | వరుణ్ తేజ్‌తో గ్రాండ్ ఎంగేజ్‌మెంట్..
How to cleanse kidneys | ఆరోగ్యకరమైన కిడ్నీల కోసం బెస్ట్ హోమ్ రెమెడీ.
How to cleanse kidneys: ఈ మధ్య కాలంలో కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ అనేది చాలా మందిలో ఉంటున్న ఒక ఆరోగ్య సమస్య డైయాబెటీస్, షుగర్, కెడ్నీస్ లో ఇన్ఫెకషన్స్,మొదలైన సంశయాలు ఉంటే కిడ్నీ లు పడైపోతాయి. అయితే ఈ సమస్య తో బాధపడుతున్న వారికి, రాకుండా చేసుకోవాలి అని ఆలోచిస్తూ ఉన్నవారికి, ఈ రోజు పరిష్కారం తెలుసుకోండి. కిడ్నీ లు పడిపోకుండా, చక్కగా పని చేయాలంటే వాటర్ అతి ముఖ్యం.
ఈ ఆయిల్ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ వీడియో మిస్ అవ్వకుండా చూడండి.
sunflower oil: శరీరానికి కొవ్వు కావాలి ఆయిల్ కాదు. కొవ్వు అనెది21 సంవత్సరాలు పైబడిన వారికి 20 గ్రాములు, కావాలి ఎదుగుదలవలసిన వారికి 30 గ్రాములు, కావాలి గర్భిణీ స్త్రీలకు గ్రామం కావాలి. మన శరీరానికి కనిపించని కొవ్వు కావాలి.అంటే వేరుశనగల్లోనూ పిండి పదార్ధాల్లోనూ మాంసకృతిలోనూ ఉండే కొవ్వు. కానీ ఆయిల్ కాదు. సాధారణంగా మన శరీరానికి కావలసిన కొవ్వు మనం తినే పప్పులు ఆకుకూరలు పదార్థాలు వీటి నుండి
ఈ అట్టు తో షుగర్ 90 కి దిగివస్తుంది. బాణ పొట్ట కూడా తగ్గిపోతుంది.
బరువు తగ్గాలన్న, షుగర్ తగ్గలన్నా అన్నం కి బదులు పుల్కాలు తినాలని చెప్తుంటాము. అన్నం లో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.పుల్కాలు కొంత మంది గోధుమ పిండితో చేస్తారు. కొంత మంది మల్టి గ్రైన్ పిండితో చేస్తారు.గోధుమ పిండి వేడి అనుకొనే వారు జొన్న రొట్టెలు రాగి రొట్టె లు తిన్నా మంచిదే. తక్కువ ధర లో ఆర్గానిక్ మల్టీగ్రైన్ పిండి కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి.
ఒక్క సారి స్పూన్ తింటే చాలు మీ ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరుగుతుంది. మరిన్ని వివరాలకు ఈ వీడియో చూడండి
ఈ మధ్య రక్త హీనత అనే మాటను ఎక్కువగా వింటున్నాం. రక్త హీనత అనేది చాలా మందికి వస్తుంది. మగ వారికి 25 మిల్లి గ్రాములు,ఆడవారికి 30మిల్లీ గ్రాముల ఐరన్ రోజుకి అవసరం. రక్త హీనత అనేది ఆడవారికి ఎక్కువగానూ ఉంటుంది. జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD ఇది తగ్గించాలంటే మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో చింతపండు కు
కరివేపాకు, మునగాకు లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు.
మునగాకు ,కరివేపాకు ఈ రెండిటి వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి .అవి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వెనకటి రోజుల్లో ప్రతి ఇంట్లో మునగ చెట్టు, కరివేపాకు చెట్టు కచ్చితంగా ఉండేది. వీటి విలువ తెలుసు కాబట్టే పెద్దవారు ప్రతి ఇంట్లో కరివేపాకు ,మునగ చెట్టు పెంచమని చెప్పారు. కరివేపాకులో ఎక్కువగా కెరోటిన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది . మంచి కరివేపాకు(curry leaves ) పౌడర్ కావలసిన వారు ఈ లింకు ద్వారా
ఎలా నిద్రిస్తే మీ శరరంలో ఆ నొప్పులు రాకుండా ఉంటాయో ఈ వీడియో కచ్చితంగా చూడండి.
ప్రతి మానవుడి జీవితం సాఫీగా సాగాలి అంటే రోజులో రాత్రి మంచి నిద్ర ఉండాలి. ప్రస్తుత కాలంలో మంచి నిద్ర కరువు ఎవ్వరికీ దొరకడం లేదు అని చెప్పవచ్చు. అయితే దీనికి అసలు కారణం ఏమిటి అంటే మన రోజు వారి అలవాట్లు అని అంటున్నారు. నిపుణులు. ముఖ్యంగా మన రోజు వారి అలవాట్లను మార్చుకోవాలి జీవితంలో చక్కగా బ్రతికేయవచ్చు. అయితే మానవుడు తన యొక్క ఏ అలవాట్లను నేర్చుకుంటే
డైలీ ఎగ్ తినడం వలన శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా మీకు?|Health tips
మనం సంపూర్ణంగా ఆహారం తీసుకున్నామంటే దాంట్లో కచ్చితంగా ఎగ్ ఉండాల్సిందే .మనం రోజు ఎగ్ తీసుకున్నప్పుడు అది సంపూర్ణ ఆహారం అనుకున్నాం .కానీ ఇప్పుడు ఎగ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి వస్తుంది . అని కొన్ని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. Health tips శరీర ఆరోగ్యాన్ని, శృంగార సమస్యలను దూరం చేసే క్వాలిటీ పుచ్చ గింజల పప్పు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:-https://amzn.to/3DqjabM
