మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడల్లా, అది మూత్ర విసర్జన సమయంలో మరియు తర్వాత కొంత దురదతో పాటు మంటను కలిగిస్తుంది. మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్ కోసం యాంటీబయాటిక్స్ తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందించవచ్చు, కానీ కొన్నిసార్లు ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు కొంతమందిలో తిరిగి వస్తాయి.
మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు కొనసాగినప్పుడు, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ఇతర మందులు లేకుండా వాటిని నిర్వహించడం సాధ్యమవుతుంది. సహజంగా మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడానికి మరియు భవిష్యత్తులో సంభవించకుండా నిరోధించడానికి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, నేను కొన్ని మార్గదర్శకాలు మరియు మంచి అలవాట్లను అందిస్తాను.
మీకు మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, మందుల వైపు మొగ్గు చూపే ముందు ఉపవాసాన్ని సహజ నివారణగా పరిగణించండి. “ఉపవాసం గొప్ప ఔషధం” అనే పాత సామెతను ప్రతిధ్వనిస్తూ ఉపవాసం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. బిజీగా ఉండే పని షెడ్యూల్‌లు మరియు ఇతర నిబద్ధతలతో కూడా, ఉపవాసాన్ని చేర్చవచ్చు. పాఠశాల వయస్సు పిల్లలు పాఠశాలకు హాజరవుతున్నప్పుడు కూడా ఉపవాసం చేయవచ్చు. ఉపవాస ప్రక్రియను అర్థం చేసుకోవడానికి, ఉదయం రెండు గ్లాసుల నీరు త్రాగడం ద్వారా మీ రోజును ప్రారంభించండి మరియు ప్రతిరోజూ రెండు మలవిసర్జనలను లక్ష్యంగా చేసుకోండి.
రీల్స్‌ కోసం ఎలా వస్తాయిరా బాబు ఇలాంటి ఐడియాలు.
ఉపవాసం సమయంలో సరైన మలవిసర్జనను నిర్ధారించుకోవడం చాలా అవసరం. అవసరమైతే, పూర్తిగా శుభ్రపరచడానికి ఎనిమా కిట్‌ను ఉపయోగించండి. ప్రతి ఇంట్లో ఎనిమా కిట్ ఉండాలి. మార్గదర్శకత్వం కోసం మీరు YouTubeలో అందుబాటులో ఉన్న నా బోధనా వీడియోలను చూడవచ్చు. ముందుగా హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటం మరియు క్రమం తప్పకుండా మలవిసర్జన చేయడంపై దృష్టి పెట్టండి, కష్టంగా ఉంటేనే ఎనిమాస్ వాడండి.
ఉదయం 8 గంటలకు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం ద్వారా ఉపవాసం ప్రారంభించండి. గోరువెచ్చని నీటిలో మూడు నుండి నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె మరియు నిమ్మరసం వేసి, బాగా కలిపి, త్రాగండి. 9 గంటలకు, ఒక గ్లాసు మంచినీరు, తరువాత 9:30 గంటలకు మరొక గ్లాసు త్రాగండి. ఆ సమయంలో రెండు గ్లాసుల నీరు త్రాగడం ద్వారా మీ హైడ్రేషన్ పెంచుకోండి.
షుగర్ మానేయడం వల్ల 10 రోజుల్లో శరీరంలో వచ్చే మార్పులు.
10 గంటలకు, మరొక గ్లాసు తేనె నీటిని సిద్ధం చేసి త్రాగండి. ఉదయం 11 గంటలకు ఒక గ్లాసు, తరువాత 11:30 గంటలకు మరొక గ్లాసు త్రాగండి, అరగంటలోపు రెండు గ్లాసుల నీరు త్రాగండి. 8, 10, 12, 2, 4, 6, మరియు 8 గంటలకు, తేనె నీటిని త్రాగండి. 9, 11, 1, 3, 5, మరియు 7 గంటలకు, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి మంచినీరు త్రాగండి. కొన్నిసార్లు మంచినీటిని ఒకటి లేదా రెండు గ్లాసుల కొబ్బరి నీటితో భర్తీ చేయండి.
తేనె నీరు, కొబ్బరి నీరు మరియు మంచినీటిని వరుసగా రెండు నుండి మూడు రోజులు ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకోవడం ద్వారా ఉపవాసం ఉండండి. మీ శరీరం సహజంగా 24 గంటలు ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతుంది, దాని ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులతో పోరాడటానికి ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఉపవాసం మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ప్రతిస్పందనను పెంచుతుంది. మూడు నుండి నాలుగు రోజుల ఉపవాసం ఇంట్లో నిర్వహించవచ్చు.
చెప్పులు ధరించి డ్రైవింగ్‌ చేస్తే నేరమా?
ఉపవాసం ఉన్నవారికి, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉంటే మరియు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు తగ్గుతుంటే దానిని ఐదు రోజులకు పొడిగించవచ్చు. నిజానికి, 1/4 కిలోల తేనె మరియు కొబ్బరి నీరు తినే సమయంలో ఘన ఆహారాన్ని నివారించడం వల్ల దాదాపు 800 కేలరీలు లభిస్తాయి. అందువల్ల, మూడు, నాలుగు లేదా ఐదు రోజులు ఉపవాసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
తేనె నీటి ఉపవాసం తర్వాత, వరుసగా మూడు లేదా నాలుగు రోజులు రసం ఉపవాసానికి మారండి. జ్యూస్ ఫాస్టింగ్ అంటే పండ్ల రసాలను మాత్రమే తీసుకోవడం, అందుకే దీనికి ఈ పేరు వచ్చింది. ఉదయం 8:00 గంటలకు, తేనె కలిపిన పండ్ల రసం లేదా కూరగాయల రసంతో మీ రోజును ప్రారంభించండి. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి ఉదయం 11 గంటలకు, ఉదయం 2 గంటలకు, సాయంత్రం 5 గంటలకు మరియు సాయంత్రం 7 గంటలకు అదనంగా రసం తీసుకోండి.
“శ్రీ దక్షిణామూర్తి స్త్రోత్రం” విన్నారంటే ఇంట్లో అష్టఐశ్వర్యాలు వస్తాయి.
రోజులో ఒకసారి చెరకు రసం, ఒకసారి కూరగాయల రసం, మరియు మూడు సార్లు పండ్ల రసాలను ఎంచుకోండి. జ్యూస్ ఫాస్టింగ్ సమయంలో, జ్యూస్ తిన్న రెండు గంటల తర్వాత ఒక గ్లాసు నీరు, ఆ తర్వాత అరగంట తర్వాత మరో గ్లాసు నీరు త్రాగండి. ప్రతి రెండు గంటలకు నీరు త్రాగండి, జ్యూస్ తాగిన తర్వాత రెండు గంటల తర్వాత నీరు త్రాగండి.
మూడు, నాలుగు, ఐదు లేదా ఏడు రోజులు జ్యూస్ ఫాస్టింగ్ చేయడంలో ఎటువంటి సమస్య లేదు. అయితే, మూడు నుండి నాలుగు రోజుల వ్యవధి గణనీయమైన ఉపశమనం మరియు ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఘన ఆహారాన్ని మినహాయించే జ్యూస్ ఫాస్టింగ్‌లు, వాపుతో పోరాడటానికి సహాయపడే అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తాయి. జ్యూస్ ఫాస్టింగ్ పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వాపులను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, కాలక్రమేణా వాటి సంభవనీయతను తగ్గిస్తుంది.
ఆ భూముల్ని రిజిస్ట్రేషన్ చేయరు.. ప్రజలకు అలర్ట్, ఉత్తర్వులు జారీ చేశారు.
ఆ తర్వాత, ఒకటి లేదా రెండు రోజుల పండ్ల ఉపవాసానికి మారడం. ఇందులో అల్పాహారం, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం కోసం పండ్లు తినడం, ద్రవ ఉపవాసం తర్వాత క్రమంగా ఘన ఆహారాన్ని తిరిగి ప్రవేశపెట్టడం ఉంటాయి. నీటి ఉపవాసంతో ప్రారంభించండి, జ్యూస్ ఫాస్టింగ్‌కు వెళ్లండి, తరువాత పండ్ల ఉపవాసానికి వెళ్లండి మరియు చివరకు ఘన ఆహారాన్ని తిరిగి ప్రవేశపెట్టండి. ఈ సమగ్ర విధానం అంటువ్యాధులు తలెత్తినప్పుడల్లా వాటిని తగ్గించడంలో సహాయపడే సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది.
మూత్ర ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం ఈ ప్రణాళికను అనుసరించడం వల్ల బరువు తగ్గడం, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం మరియు జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ నియమావళి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు ఎరువులు మరియు పురుగుమందుల శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మందులు లేకుండా ఉపవాసం, జ్యూస్ ఫాస్టింగ్ మరియు పండ్ల ఉపవాసంలో పాల్గొనడం ద్వారా, మీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అనుభవించవచ్చు. యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లతో బాధపడుతున్న మహిళలు, యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి సంభావ్య ఉపశమనం కోసం అంతర్గతంగా అధిక నాణ్యత గల తేనెను ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నం చేయండి.
ఒకే ఒక్కసారి ఇది చేయండి చాలు! పొట్ట పేగులు క్లీన్.
