Speed Healing Techniques:ఇన్ఫెక్షన్స్ నుండి త్వరగా రికవర్ అవుతారు ఇలా చేస్తే:
గాయాలు, దెబ్బలు, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు వచ్చినప్పుడు త్వరగా కోలుకోవాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ఇందుకోసం మందులు, కషాయాలు, డ్రింక్స్ వెతుకుతుంటారు. కానీ నిజానికి మన శరీరంలోనే అత్యంత శక్తివంతమైన హీలింగ్ మెకానిజం ఉందన్న విషయం చాలామందికి తెలియదు. శరీరమే బెస్ట్ హీలర్(Speed Healing Techniques). అయితే మనమే తెలియకుండానే ఆ సహజ హీలింగ్ సామర్థ్యానికి అడ్డుపడుతుంటాం.
రెస్ట్లో ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా తినడం, రుచికరమైన ఆహారాలకే మొగ్గుచూపడం వల్ల హీలింగ్ ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. శరీరం ఆహారాన్ని జీర్ణించడానికే ఎక్కువ శక్తి ఖర్చు చేస్తుంది. దాంతో గాయాల మాన్పు ఆలస్యం అవుతుంది. అందుకే శరీరానికి మద్దతుగా ఉండే మూడు వేగవంతమైన హీలింగ్ పద్ధతులను పాటిస్తే త్వరగా కోలుకోవచ్చు.
High Fat High Protein Food | రక్తంలో చక్కెరను త్వరగా పెంచదు.
మొదటి పద్ధతి – ఫాస్టింగ్ (ఉపవాసం):
ఫాస్టింగ్ సమయంలో శరీరంలో ‘ఆటోఫాజీ’ అనే స్వీయ శుభ్రపరిచే, స్వీయ మరమ్మత్తు ప్రక్రియ చురుకుగా పనిచేస్తుంది. ఇది హీలింగ్ను నాలుగు రెట్లు వేగవంతం చేస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైంది. ఫాస్టింగ్లో(Speed Healing Techniques) ఎక్కువగా నీరు తాగాలి. బలహీనంగా అనిపిస్తే తేనె-నిమ్మ నీరు లేదా కొబ్బరి నీరు తీసుకోవచ్చు.
రెండవ పద్ధతి – జ్యూస్ ఫాస్టింగ్:
పూర్తి ఉపవాసం చేయలేని వారు పండ్ల రసాలతో జ్యూస్ ఫాస్టింగ్ చేయవచ్చు. రోజుకు 4–5 సార్లు సిట్రస్ ఫ్రూట్ జ్యూసులు, దానిమ్మ, బ్లాక్ గ్రేప్స్, పుచ్చకాయ వంటి రసాలు తాగాలి. చక్కెర బదులు తేనె లేదా ఖర్జూరం పొడి వాడాలి. ఇది విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అందించి హీలింగ్ను వేగవంతం చేస్తుంది.
మూడవ పద్ధతి – ఫ్రూట్ ఫాస్టింగ్:
సాలిడ్ ఫుడ్ కావాలనుకునే వారు రోజుకు మూడు పూటలా వివిధ రకాల పండ్లు తినవచ్చు. సాయంత్రం 6 గంటలకల్లా భోజనం ముగించి రాత్రి తినకపోవడం మంచిది. ఇది కూడా మంచి హీలింగ్(Speed Healing Techniques) సపోర్ట్ ఇస్తుంది.
ఈ మూడు పద్ధతుల్లో మీకు అనుకూలమైనదాన్ని ఎంచుకుని పాటించండి. ఫాస్టింగ్ను ఇంట్లో 4–5 రోజులకు మించి చేయకూడదు. అవసరమైతే జ్యూస్ లేదా ఫ్రూట్ ఫాస్టింగ్ను ఎక్కువ రోజులు కొనసాగించవచ్చు. శరీరానికి సహకరిస్తే అది ఆశ్చర్యకరమైన వేగంతో మిమ్మల్ని కోలుకుంటుంది. శరీరమే నిజమైన వైద్యుడు—అదికి మద్దతుగా నిలవడమే మన పని.(Speed Healing Techniques)
Body Detoxification Drink: ఒంట్లో పేరుకుపోయిన కెమికల్స్ క్లీన్ అవ్వాలంటే.
