కొంతమందికి నీరు తాగడం పెద్దగా అలవాటుగా ఉండదు. రోజు మొత్తంలో చాలా తక్కువగా తాగేస్తారు. కానీ సాధారణంగా డాక్టర్లు చెప్పే లెక్క ప్రకారం రోజుకు కనీసం 2.5 నుండి 3 లీటర్ల నీరు తాగాలి.
Author: fbhealthy
కిడ్నీలకు హాని చేసే అలవాట్లు – ఆహారాలు
ప్రతి అవయవానికి దానిని దెబ్బతీసే కొన్ని అలవాట్లు, ఆహారాలు ఉంటాయి. అదే విధంగా కిడ్నీలకు కూడా కొన్ని అలవాట్లు, ఆహారాలు తీవ్రమైన నష్టం కలిగిస్తాయి. ఈ మధ్యకాలంలో కిడ్నీ సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. 100
మల్టిపుల్ జాయింట్ పెయిన్స్ – ఎందుకు వస్తాయి? ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు?
ఇటీవలి కాలంలో మల్టిపుల్ జాయింట్ పెయిన్స్ అంటే ఒక్కసారిగా అనేక కీళ్లలో నొప్పులు రావడం చాలా మందిలో కనిపిస్తున్నాయి. కొంతమందికి కేవలం మోకాళ్లలో మాత్రమే నొప్పి ఉంటే, ఇంకొంతమందికి చేతివేళ్లు, పాదాలు, మడమ—ఇలా పలు
కంటి చూపు మెరుగుపరుచుకునే నాలుగు రహస్యాలు – సహజంగా చూపును కాపాడుకోండి
వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికి కంటి చూపులో మార్పులు రావడం సహజం. కొంతమంది ప్రతి సంవత్సరం కళ్ళద్దాల పవర్ పెంచుకోవాల్సి వస్తుంది. దీని ప్రధాన కారణం స్క్రీన్ టైమ్ పెరగడం, మొబైల్ ఫోన్లు,
మగవారికి వృషణాల భాగంలో దురద, ఇన్ఫెక్షన్ సమస్యలు – కారణాలు మరియు సహజ పరిష్కారాలు.
మగవారిలో టెస్టికల్స్ (వృషణాలు) భాగంలో దురద, పొక్కులు, చర్మం మందగడం, దుర్వాసన వంటి సమస్యలు చాలామందికి సాధారణంగా ఎదురవుతుంటాయి. ఈ సమస్యలు ఎందుకు వస్తాయో, వాటికి సహజ పరిష్కారాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.
ప్రోటీన్ ను బాగా అందించే ఈ పిండి ముక్క గురించి తెలుసుకుందాం.
మారేడు పండుతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా? జుట్టు ఆరోగ్యానికి తమలపాకు అద్భుత ప్రయోజనాలు.
చంకలలో నలుపు తగ్గడం లేదా? ఈ చిన్న పని ఈజీ గా తగ్గించుకోవచ్చు.
ఓవరీస్ నీటి బుడగలు తగ్గి గుడ్ బ్యాక్టీరియా పెరగాలంటే ఇలా చేయండి. దగ్గు సమస్య బాధిస్తోందా ఐతే ఈ చిన్న పని చేయండి.
ఓవరీస్ నీటి బుడగలు తగ్గి గుడ్ బ్యాక్టీరియా పెరగాలంటే ఇలా చేయండి.
మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారా? ఐతే ఈ వీడియో చూడండి. విటమిన్ B6 లోపిస్తే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
