తమలపాకులు ఆయుర్వేద వైద్యంలో విశేష స్థానం కలిగి ఉన్నాయి. వీటిలో ఉన్న సహజమైన ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా జుట్టుకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. తమలపాకుల్లో పొటాషియం, నికోటినిక్ యాసిడ్, విటమిన్
Author: fbhealthy
Reduces Skin Infections | మొండి చర్మ వ్యాధులను సైతం తగ్గించే ఈ జ్యూస్ ఎలా తయారు చేస్కోవాలో చూడండి.
మొటిమలు మచ్చలు తగ్గి ముఖం అందంగా ఉంటుంది. నరదిష్టి ఎక్కువగా ఉందా.. 75 ఏళ్ల వృద్ధుడు 35 ఏళ్ల యువతిని పెళ్లాడి మరుసటి రోజు తెల్లవారుజామున మృతి చెందిన సంఘటనలో షాకింగ్ ట్విస్ట్. ఈ
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులు.
ఈ రోజుల్లో మగవారిలో టెస్టోస్టిరోన్ హార్మోన్ తగ్గిపోవడానికి ప్రధాన కారణాలు — ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, ఫాస్ట్ ఫుడ్ అలవాట్లు, పొగ త్రాగటం, మద్యం సేవనం, వ్యాయామం చేయకపోవడం.ఈ విషయాల్లో మార్పు తీసుకురావడం చాలా అవసరం.
ఈ సింపుల్ టెక్నీక్ తో రోజు మొత్తం ఫుల్ యాక్టివ్ గా ఉంటారు.
నా పేరు మాస్టర్ గౌతం, నేను ఒక ఇంటర్నేషనల్ యోగా ఎక్స్‌పర్ట్. ఇప్పటి రోజుల్లో ఉదయం లేవగానే చాలా మందికి టీ లేదా కాఫీ లేకుండా రోజు ప్రారంభం కావడం కష్టంగా ఉంటుంది. ఆ
రెండు నోట్లో వేసుకుంటే చాలు రోగాలు దరిచేరవు .
మన ఇంట్లోనే ఉన్న పోపుల డబ్బాలో దాగి ఉన్న యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ వల్ల ఈ సీజన్‌లో రక్షణ వ్యవస్థ (ఇమ్యూనిటీ)ని ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో తెలుసుకుందాం. డాక్టర్ గారి మాటల్లో చెప్పాలంటే — ఈ కాలంలో
సీజన్ మారినప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు.
సీజన్ మారినప్పుడు చాలా మందికి సాధారణంగా దగ్గు, జలుబు, చర్మ ఇన్‌ఫెక్షన్లు, స్కిన్ ఇరిటేషన్లు లాంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. అయితే, కొన్ని సరళమైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఇవన్నీ నివారించవచ్చు. ఈ చిన్న పనితో
