రోగనిరోధక శక్తిని అమాంతం పెంచే 4 ‘ఇమ్యూనిటీ బూస్టర్’ పిల్లర్‌లు!డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆరోగ్య చిట్కాలు…..ప్రస్తుత కాలంలో మన శరీరాన్ని వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాల బారి నుంచి కాపాడుకోవాలంటే రక్షణ వ్యవస్థ (ఇమ్యూనిటీ)
Category: HEALTH
గ్యాస్, పొట్ట ఉబ్బరం ఇబ్బంది పెడుతుందా?
నరాల బలహీనత తో బాధపడుతున్నారా అయితే ఈ చిన్న పని చేయండి. గూగుల్‌ క్రోమ్‌ వాడేవారికి కేంద్రం హెచ్చరిక!
Dark Circles ని పర్మినెంట్ గా తగ్గించే రెమెడీ ఇది.
డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించుకోవడానికి కిరదోసకాయ ముక్కలు పెట్టుకోవాలి అని చాలా కాలం నుంచి అందరూ అనుసరిస్తున్న పద్ధతి. కొంతమందికి అది పనిచేస్తుంది కానీ చాలా మందికి పెద్దగా ఫలితం కనిపించదు. “ఎన్నో రోజులు చేశాం,
ఈ రెండింటి లో శరీరానికి సరిపోయేది ఏది?
చీమల భయంతో ప్రాణాలు తీసుకున్న మహిళ – పటాన్‌చెరులో విషాద ఘటన. ఒంటి నొప్పులు బాధిస్తున్నాయా? ఐతే ఈ చిన్న హోమ్ రెమెడీ చేసి చూడండి.
గర్భధారణ సమస్యలకు అద్భుతమైన సహజ పరిష్కారం.
ఇప్పటి రోజుల్లో లైఫ్‌స్టైల్, స్ట్రెస్, హార్మోన్ అసమతుల్యతల కారణంగా ప్రతి ఆరు జంటల్లో ఒక జంటకు సంతాన సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయని WHO ప్రకటించింది. ఇప్పుడు ఈ శాతం ఇంకా పెరిగి ఉండవచ్చు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో
మంచం ఎక్కగానే మంచి నిద్ర పట్టాలంటే ఇలా చేయండి.
మనలో చాలామంది రాత్రి 10 గంటలకల్లా భోజనం చేసి పడుకుంటే మంచి నిద్ర వస్తుందని భావిస్తుంటాం. ఉదయం ఐదు–ఆరు గంటలకల్లా నిద్ర లేస్తాం. అయితే, “గాఢ నిద్ర ఎప్పుడు వస్తుంది?” అని అడిగితే అందరూ
కొవ్వును ఐస్ లా కరిగించే స్పెషల్ వెల్లుల్లి ఇవే.
ఈరోజు చాలా మందికి పెద్దగా తెలియని కాశ్మీరి వెల్లుల్లి గురించి మాట్లాడుకుందాం. పేరు మాత్రం విన్నట్లే ఉంటుంది కానీ ఇది నిజంగా ఎలా ఉంటుందో, సాధారణ వెల్లుల్లితో పోలిస్తే వాడకంలో ఏమైనా తేడా ఉందా
నీరు తగ్గితే బాడీ ఇచ్చే ఇండికేషన్ ఇదే.
కొంతమందికి నీరు తాగడం పెద్దగా అలవాటుగా ఉండదు. రోజు మొత్తంలో చాలా తక్కువగా తాగేస్తారు. కానీ సాధారణంగా డాక్టర్లు చెప్పే లెక్క ప్రకారం రోజుకు కనీసం 2.5 నుండి 3 లీటర్ల నీరు తాగాలి.
కిడ్నీలకు హాని చేసే అలవాట్లు – ఆహారాలు
ప్రతి అవయవానికి దానిని దెబ్బతీసే కొన్ని అలవాట్లు, ఆహారాలు ఉంటాయి. అదే విధంగా కిడ్నీలకు కూడా కొన్ని అలవాట్లు, ఆహారాలు తీవ్రమైన నష్టం కలిగిస్తాయి. ఈ మధ్యకాలంలో కిడ్నీ సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. 100
