పిల్లలకు “అమ్మవారు” (చికెన్ పాక్స్ / ఆటలమ్మ) పోసినప్పుడు మన సంప్రదాయంలోనూ, ఆరోగ్యపరంగానూ చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ఇది ఒకరి నుంచి మరొకరికి త్వరగా వ్యాపించే అంటువ్యాధి కాబట్టి, పరిశుభ్రత మరియు “నిష్ట” చాలా ముఖ్యం.
పాటించవలసిన ముఖ్యమైన నియమాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
ఇంటి వాతావరణం & పరిశుభ్రత (Home Environment)
- వేప ఆకులు (Neem Leaves): ఇది అత్యంత ముఖ్యమైనది. పిల్లలు పడుకునే పక్క మీద లేత వేప ఆకులు పరచాలి. ఇంటి గుమ్మాలకు తోరణాలుగా కట్టాలి. వేప క్రిమిసంహారిణిగా (Antiseptic) పనిచేస్తుంది మరియు చలువ చేస్తుంది.
- దుస్తులు: పిల్లలకు చాలా వదులుగా ఉండే కాటన్ (నల్లని లేదా సాదా) బట్టలు మాత్రమే వేయాలి. బిగుతుగా ఉండే బట్టలు పొక్కులకు తగిలి నొప్పిని కలిగిస్తాయి.
- వేరే గది: పిల్లలను మిగిలిన వారి నుంచి (ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, గర్భిణుల నుంచి) దూరంగా, గాలి వెలుతురు వచ్చే ప్రత్యేక గదిలో ఉంచడం మంచిది.
- వస్తువులు: వారు వాడే ప్లేట్లు, గ్లాసులు, టవల్స్ వేరుగా ఉంచాలి.
పిల్లల్లో వచ్చే అడినాయిడ్స్ సమస్య ఈజీగా తగ్గాలంటే…..
ఆహార నియమాలు (Diet Restrictions – పత్యం)
- చలువ చేసే ఆహారం: శరీరంలో వేడి తగ్గడానికి మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, బార్లీ నీళ్లు, పండ్ల రసాలు ఎక్కువగా ఇవ్వాలి.
- వద్దు: నూనె వస్తువులు, కారం, మసాలాలు, మాంసాహారం (Non-veg) పూర్తిగా మానేయాలి.
- ఉప్పు తగ్గించాలి: కొంతమంది ఉప్పు కూడా చాలా తక్కువగా ఇస్తారు, ఎందుకంటే ఉప్పు, కారం వల్ల పొక్కుల దురద ఎక్కువవుతుంది.
- ఉడికించినవి: ఆవిరి మీద ఉడికించిన ఇడ్లీ, చప్పని పప్పు అన్నం, పెరుగన్నం పెట్టడం ఉత్తమం.
సంప్రదాయ నియమాలు (Traditional Beliefs)
- తాళింపు/పోపు వేయకూడదు: ఇంట్లో నూనెలో వేయించే పోపు (Talimpu) వాసన రాకూడదు అని పెద్దలు చెబుతారు. ఆ ఘాటు వల్ల దగ్గు వచ్చి పిల్లలకు ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
- మడి/నిష్ట: బయట నుండి వచ్చిన వారు స్నానం చేయకుండా పిల్లల గదిలోకి వెళ్లకూడదు. అలాగే మైల (Menstruation) ఉన్న స్త్రీలు ఆ గదిలోకి వెళ్లకూడదు.
- దురద: పొక్కులు దురదగా ఉన్నా గోకకూడదని పిల్లలకు చెప్పాలి. గోకితే మచ్చలు పడిపోతాయి మరియు ఇన్ఫెక్షన్ అవుతుంది. చేతికి వేప మండలతో మెల్లగా దురద ఉన్న చోట నిమరవచ్చు.
సూర్య గ్రహణం ప్రభావంతో 4 రాశులవారికి జరిగేది ఇదే..?
స్నానం (Bathing)
- అమ్మవారు పూర్తిగా తగ్గేంత వరకు (సుమారు 5-9 రోజులు) తలస్నానం చేయించకూడదు.
- పొక్కులు ఎండిపోయిన తర్వాత, వేడి నీళ్లలో వేప ఆకులు, పసుపు వేసి మరిగించి, ఆ నీళ్లు గోరువెచ్చగా అయ్యాక స్నానం చేయిస్తారు (దీనిని “నిళ్ళాడటం” అంటారు).
వైద్యపరమైన జాగ్రత్తలు (Medical Precautions)
సాధారణంగా అమ్మవారు వాటంతట అదే తగ్గుతుంది, కానీ ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మాత్రం తప్పక డాక్టర్ను సంప్రదించాలి:
- తీవ్రమైన జ్వరం (High Fever) తగ్గకపోతే.
- పొక్కుల్లో చీము పట్టినట్లు అనిపిస్తే.
- పిల్లలు మరీ నీరసించిపోతే.
- దురద ఎక్కువగా ఉంటే డాక్టర్ సలహాతో ‘కాలమైన్ లోషన్’ (Calamine Lotion) వాడవచ్చు.
గమనిక: పైన చెప్పినవి సాధారణ గృహ చిట్కాలు మరియు నమ్మకాలు మాత్రమే. పిల్లల ఆరోగ్యం విషయంలో ఎప్పటికప్పుడు వారి పరిస్థితిని గమనిస్తూ ఉండండి.
