ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో ‘కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్’ అనే ట్రెండ్ బాగా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. మృదువుగా, కాంతివంతంగా, తేమతో మెరిసే చర్మాన్ని గ్లాస్ స్కిన్గా పిలుస్తారు. దీనికోసం మార్కెట్లో రైస్ మాస్కులు, క్రీములు, పేస్టులు వంటి అనేక ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే ఇంట్లో లభించే పదార్థాలతో సరళమైన ఫేస్ మాస్క్ను తయారు చేసుకోవచ్చు.
బియ్యం పిండితో ఫేస్ మాస్క్
ముందుగా కొద్దిగా నీటిని మరిగించి అందులో బియ్యం పిండి వేసి మెత్తని పేస్ట్లా తయారు చేసుకోవాలి. అది చల్లారిన తర్వాత కొద్దిగా అలోవెరా జెల్, తేనె కలపాలి.
ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖం, మెడపై పలుచగా అప్లై చేసి సుమారు 15–20 నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో కడిగేయవచ్చు.
ALSO READ:తెలంగాణలో స్మార్ట్ రేషన్ కార్డులు.. ఆగస్టు 15 నుంచి పంపిణీ | Telangana Smart Ration Cards
బియ్యం ఆధారిత పదార్థాలు చర్మాన్ని తాత్కాలికంగా మృదువుగా, శుభ్రంగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. అలోవెరా చర్మానికి తేమను అందించడంలో సహాయపడుతుంది. తేనె కూడా హ్యూమెక్టెంట్గా పనిచేసి చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడంలో తోడ్పడుతుంది.
చర్మానికి మాస్క్ ఒక్కటే సరిపోదు
గ్లాస్ స్కిన్ కోసం కేవలం ఫేస్ మాస్క్లపై ఆధారపడటం సరిపోదు. చర్మ ఆరోగ్యానికి సమతుల్యమైన ఆహారం, తగినంత నీరు, మంచి నిద్ర, సన్స్క్రీన్ వినియోగం వంటి రోజువారీ అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమే.
ALSO READ: షాజీరా వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి? జీర్ణక్రియకు ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
పండ్లు, కూరగాయలు, ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వంటి పోషకాహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల మొత్తం ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది. అధికంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, అధిక చక్కెరను తగ్గించడం కూడా ఉపయోగకరం.
ఒక ముఖ్యమైన జాగ్రత్త
ప్రతి ఒక్కరి చర్మం ఒకేలా స్పందించదు. ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు కొత్త మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పూర్తిగా రాసుకునే ముందు చేతి లోపలి భాగంలో చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. మంట, దురద, ఎర్రదనం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే కడిగి ఉపయోగించడం ఆపాలి.
ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సింది: ఈ రైస్ మాస్క్ వల్ల నిజంగా ‘కొరియన్ గ్లాస్ స్కిన్’ వస్తుందని శాస్త్రీయంగా నిర్ధారించబడలేదు. అయితే చర్మాన్ని తాత్కాలికంగా మృదువుగా, తేమగా మరియు కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేయడంలో సహాయపడవచ్చు.
