ముఖం మీద కొంతమందికి మొటిమలు చాలా ఎక్కువగా వస్తుంటాయి .మొటిమలు మచ్చలు తగ్గాలంటే మొటిమలు రాగానే ముందుగా వాటిని గిల్లడం మానండి. మొటిమలను గిల్లడం వల్ల ఆ స్థానంలో మచ్చలు వస్థాయి.కనుక మొటిమలను గిల్లొద్దు. మొటిమలు ఉన్నవాళ్లు రోజు ఒక పది నిమిషాలు ముఖానికి వేడి నీటి ఆవిరి పట్టించండి. 100% న్యాచురల్ మడ్ ప్యాక్ కావలసిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:https://amzn.to/3DJctlm అలాగే స్వచ్ఛమైన
Category: HEALTH
రాత్రి పడుకోబోయే ముందు రెండు నోట్లో పెట్టుకుంటే చాలు వ్యాధులు రమ్మన మీ జోలికి రావు.
లవంగాలు తెలీయని గృహిణి ఉండదు. అయితే ఈ లవంగాలు మానవ శరీరానికి చాలా మంచి చేస్తాయి అని ఎంత మందికి తెలుసు? ఈ లవంగం ను రాత్రి పడుకో పోయేముందు ఆంటీబయోటిక్ గా తీసుకొని రాత్రి నిద్రపోండి. నేచురల్ యాంటీబయాటిక్ అంటే లవంగం. ఈ లవంగాలను క్లోవ్స్ అంటారు. రాత్రి పడుకో పోయే ముందు రెండు లవంగాలను తీసుకోండి. లవంగాలు గాటుగా ఉంటాయి కాబట్టి మెల్లగా నమలండి. గాటు గా
చింత గింజల ఉపయోగాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు. మరిన్ని వివరాలకు ఈ కింది వీడియో చూడండి.
చింత గింజలను చాలామంది పారేస్తుంటారు. చింత గింజల వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. వెనుకటి రోజుల్లో చింత గింజలను తినేవారు.చాలామంది చింతకాయ తొక్కులో తీసిన పచ్చి చింత గింజలను టైం పాస్ కోసం తినేవారు.మనకు ముఖంపై వచ్చే మచ్చలను పోగొట్టడానికి చింత గింజలు చాలా ఉపయోగపడతాయి. మంచి చింత గింజలు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/40pq5Mx ముఖం మీద మంగు మచ్చలు ,నల్లమచ్చలు
ఒక్క సారి ఇది చేసి చూడండి మీ ఇంట్లో జబ్బులు అనే మాట వినపడదు. | nsw health
ప్రస్తుత రోజుల్లో మైక్రో గ్రీన్స్ పై బాగా అవగాహన వచ్చి తినే ఆహారంలో వీటిని ఎక్కువ మంది ఉపయోగిస్తున్నారు. మైక్రో గ్రీన్స్ ఫేమస్ అవ్వడానికి ముఖ్య కారణం శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన సూక్ష్మ పోషకాలు వాటిల్లో అద్భుతంగా ఉంటాయి. మైక్రో గ్రీన్స్ పోషకాల గని అని కూడా చెప్పవచ్చు. మంచి సూక్ష్మ పోషకాలను తక్కువ ఆహారంలో ఎక్కువ అందించే విధంగా ఈ మైక్రో గ్రీన్స్ ఉంటాయి. nsw health శరీర
డైలీ ఎగ్ తినడం వలన శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా మీకు?|Health tips
మనం సంపూర్ణంగా ఆహారం తీసుకున్నామంటే దాంట్లో కచ్చితంగా ఎగ్ ఉండాల్సిందే .మనం రోజు ఎగ్ తీసుకున్నప్పుడు అది సంపూర్ణ ఆహారం అనుకున్నాం .కానీ ఇప్పుడు ఎగ్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ వ్యాధి వస్తుంది . అని కొన్ని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. Health tips శరీర ఆరోగ్యాన్ని, శృంగార సమస్యలను దూరం చేసే క్వాలిటీ పుచ్చ గింజల పప్పు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:-https://amzn.to/3DqjabM
పొట్టలో అల్సర్ గ్యాస్ ఫట్. గుండె రక్త నాళాలని క్లీన్ చేసి BP ని దూరం చేసే అద్భుతమైన ఫుడ్. |nswhealth
పూర్వ కాలంలో అందరి ఇంట్లో ఉండేవి సజ్జలు. ప్రస్తుత కాలంలో సజ్జలు అంటే కొంత మందికి మాత్రమే తెలుసు. అయితే ఈ సజ్జలను ఉపయోగించి. సజ్జ రొట్టె, సజ్జ అప్పాలు, సజ్జసంకటి, సజ్జ దోషలు, సజ్జ ఇడ్లీ , సజ్జరవ్వ ఉప్మా అన్ని చేసుకోవచ్చు. ఇప్పుడు జనం సజ్జలను వదిలి మిల్లెట్స్ వైపు, బియ్యం వైపు మళ్ళారు. ఇండియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మిల్లెట్స్ రీసెర్చ్ వారు స్పెషల్గా ప్రచురించిన దానిని
సీజన్ లో మార్కెట్ లో దొరికే ఈ గింజలు ఎక్కడ దొరికిన అస్సలు వదలకండి. | Healthtips
ప్రకృతి లో మనకు మంచి చేసేవి చాలా ఉన్నాయి కానీ అవి మనకు అంతా ఈసీ గా కనిపించవు. అలాంటి వాటిల్లో తమ్మ కాయలు ఒకటి. అయితే తమ్మకాయలు అని కూరగాయల షాపుల్లో దొరుకుతూ ఉంటాయి. ఇవి గ్రామాల్లో చాలా ఫ్రీగా తేలికగా చెట్లకు కాసేసి ఎక్కడ పడితే అక్కడ ఉంటాయి, తమ్మకాయల గురించి తెలియక వీటిని చాలామంది తినరు. తమ్మకాయలను ఎలా వండుకోవాలి అని ఆలోచనలో ఉంటారు. వీటివల్ల
10 లాభాలు కలిగించే ఈ అద్బుతాన్ని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి. అందరికీ షేర్ చేయండి.| Healthtips
స్త్రీ లలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ ఎన్నో విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఈ స్త్రీల హార్మోన్ ఈస్ట్రోజన్ శరీరంలో తగు మోతాదులో విడుదలవటం వల్ల ఆ స్త్రీలకు దాదాపు 10 లాభాలను పొందుతారు. ఇప్పుడు ఈ స్త్రీ ల హార్మోన్ యొక్క ఉపయోగాలు తెలుసుకుందాం. వీటిల్లో మొదటిది కాల్షియం ఎముకల్లో కి బాగా వెళ్లేటట్టు చేసి ఎముకలు పుష్టిగా దృఢంగా తయారు అవ్వడానికి ఈస్ట్రోజన్ ఎంతగానో సహకరిస్తుంది.ఒక వేళ
చక్కటి ఆరోగ్యమైన నిద్ర కోసం ఈ చిన్న పని చేయండి. ఏ డాక్టర్ అవసరం లేకుండాపోతుంది. |Healthtips
మానవ శరీర ఆరోగ్యం గా ఉండాలి అంటే నిద్ర అనేది చాలా ముఖ్యం. మన శరీరంలోని అన్నీ అవయవాలు నిద్ర ద్వారానే చక్కగా రీఛార్జ్ చేయబడతాయి. ఇక ఒక్క మాటలో చెప్పాలి అంటే నిద్ర వలననే మన శరీర అవయవాలన్నీ కూడా రిపేర్ చేయబడతాయి. అవయవాలు అన్నీ కూడా క్లీన్ చేసుకునే అవకాశం ఉంది. ఇక అసలు విషయం ఏమిటి అంటే మన బలమంతా నిద్రయే అని చెప్పవచ్చు. మన
హాస్పిటల్ లో లక్షలు ఖర్చుపెట్టకుండా ఈ చిన్న హోమ్ రెమెడీ వాడి చూడండి. | Healthtips
ప్లేట్లెట్స్ తగ్గిన వారికి త్వరగా పెరగాలంటే ఏ అహరం తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. మన రక్తంలో రక్త కణాలు పుట్టినప్పటినుంచి 120 రోజులు బ్రతుకుంటాయి. ప్లేట్లెట్స్ పది రోజులు మాత్రమే బ్రతికి ఉంటాయి. ఈ మధ్య డెంగ్యూ జ్వరం వచ్చినప్పుడు ప్లేట్లెట్స్ తగ్గి చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు . పెట్లేట్స్ పెరగాలంటే మనం తినే డైట్ ని కొద్దిగా మార్చుకోవాలి. Healthtips మగవారి శృంగార సామర్ధ్యం పెంచే శిలాజిత్ కావాలి అంటే
