వెనకటి రోజుల్లో స్త్రీలకి మెనోపాజ్ లక్షణాలు 50, 55సంవత్సరాలకే వచ్చేది. కానీ ఇప్పుడు 40,45 సంవత్సరాలకు మెనోపాజ్ లక్షణాలు. వల్ల పీరియడ్స్ ఆగిపోతుంది. అంటే మీ ఆయుషు లో మూడు సంవత్సరాలన్నారా తగ్గినట్లే అని చెప్తున్నారు. పీరియడ్స్ ఆగిపోవడం వల్ల శరీరంలో ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ తగ్గుతుంది. గుండె కు మంచే చేసి, వీ*ర్య పుష్టి ని పెంచే డార్క్ చాక్లెట్ కావాలి అంటే ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి.
Author: fbhealthy
ఈ టిప్స్ పాటిస్తే ఇక మీ పిల్లలు ఫస్ట్ క్లాస్ లో ఫాస్ అవుతారు.
పిల్లలు ఎగ్జామ్స్ టైం లో ఫ్రీ గా, రిలీఫ్ గా ఉండి ఎగ్జామ్స్ మంచిగా రాయాలంటే పిల్లల హిటెక్కిన మైండ్ నీ చల్ల బరచాలి.ముందుగా నిద్రను జయించాలి. నిద్రను జయించాలంటే తీసుకొనే ఆహారంలో మార్పులు చేయాలి. నిద్రను జయించాలంటే ఉడకబెట్టిన ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది కాదు. శరీర ఆరోగ్యాన్ని పెంచి, శృంగార సమస్యలను దూరం చేసే క్వాలిటీ పుచ్చ గింజల పప్పు కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు
కేవలం 30 రోజుల్లో మీ చర్మం ముడతలు మొత్తం మాయం చేసే హోమ్ రెమెడీ.
మనం రోజు కూరలలో కొత్తిమీర వాడుతు ఉంటాము. కొత్తిమీర ముందుగా వస్తే వాసన పోతుంది అని కూర దించేముందు వేస్తుంటాము. ఈ కొత్తిమీర ఎక్కువగా వాడటం వల్ల దానిలో ఉండే పెట్రోల్ సిలినిక్ యసిడ్ అనేకెమికల్ కాంపౌండ్ ఉండటం వల్ల చర్మం ముడతలు రాకుండా కాపాడుతుంది. సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/410phO7 చర్మానికి సాగే గుణం
ఈ అట్టు తో షుగర్ 90 కి దిగివస్తుంది. బాణ పొట్ట కూడా తగ్గిపోతుంది.
బరువు తగ్గాలన్న, షుగర్ తగ్గలన్నా అన్నం కి బదులు పుల్కాలు తినాలని చెప్తుంటాము. అన్నం లో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.పుల్కాలు కొంత మంది గోధుమ పిండితో చేస్తారు. కొంత మంది మల్టి గ్రైన్ పిండితో చేస్తారు.గోధుమ పిండి వేడి అనుకొనే వారు జొన్న రొట్టెలు రాగి రొట్టె లు తిన్నా మంచిదే. తక్కువ ధర లో ఆర్గానిక్ మల్టీగ్రైన్ పిండి కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి.
మీ సంతోషంగా జీవించాల అయితే ఈ టిప్స్ పాటించండి.
నెగిటివ్ ఆలోచించడం వల్ల వచ్చే నష్టాలు తెలుసుకుందాం. మన మనసు మన ఇష్టమని చాలా రకాలుగా ఆలోచిస్తుంటారు. ఈ ఆలోచనలు శరీరం మీద చాలా ప్రభావం చూపుతాయి. రోజు టైం కి వచ్చే భర్త పిల్లలు ఒకరోజు లేట్ అయితే ఏం జరిగింది ,ఏమైపోయారు ,ఎటు వెళ్లారు ,అని కంగారుపడి వాళ్లకి ఫోన్ చేస్తుంటారు. జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:
మీ గుండె ను పదిలంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ చిన్న పని చేయండి.
Bp ఎంత ఉంటే నార్మల్ , ఎంత ఉంటే హై,ఎంత ఉంటే low, తెలుసుకుందాం. గుండే గదులలో రక్తం పంపుచేసేటప్పుడు విడుదల అయిన పీడనాన్ని పై రీడింగ్ సిస్ట్రోల్ అని, గుండే రక్తాన్ని పంప్ చేసిన తర్వాత తీసుకొనే విశ్రాంతి నీ కింద రీడింగ్ డయ స్టోలిక్ అంటారు. ఈ రీడింగ్ కొంచం పెరిగినా తగ్గినా గుండె కి ప్రమాదం వస్తుంది. ఆరోగ్యవంతుడైన బిపి 120/80 ఉంటే నార్మల్ గా
ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఈ మొక్క కాయలు ఎక్కడ కనిపించిన వదలకుండా తెచ్చుకోండి.
ఈ చెట్టు దాదాపు గ్రామాల్లో ఉండే వారు చూసే ఉంటారు. ఈ చెట్టు కాయలను బుడమ కాయలు అంటారు. మన చుట్టుపక్కల ఉండే పరిసర ప్రాంతాలలో ఉండే ఈ మొక్కను మనం పిచ్చి మొక్క అనుకోని వదిలేస్తుంటారు.. ఈ చెట్టు కు కాసే పండ్లలలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. . దాదాపు ఈ చెట్టు కాయలను చిన్నప్పుడు పిల్లలు వీటిని సరదాగా తింటూ తల నుదురు పై కొడుతూ
పొగ పీల్చే వారికి, పొగ తాగేవారికి లంగ్స్ క్లీన్ చేసుకునే సీక్రెట్. మిస్ అవ్వకండి.
సిగరెట్ అనేది మనిషికీ ఒక వ్యసనంగా మారింది.దీనిని మానడం చాలా కష్టంగా మారుతుంది. సిగరెట్ లో ఉన్న నికోటిన్ అనే పదార్థం శరీరంలో నీ కణజాలానికి అలవాటు పడిపోతుంది.మన శరరానికి అవసరం అయ్యే ప్రాణ వాయువు ను సైతం కలుషితం చేస్తున్నారు. సిగరెట్ తాగడం వల్ల లంగ్స్ లో సిగరెట్ లోని నికోటిన్ పేరుకు పోయి శ్వాస నాళాలు మూసుకుపోతున్నాయి. లంగ్స్ పడిపోతాయి. ఈ పాడై పోయిన లంగ్స్ ను
ఇది వాడిన తరువాత ఇక చెమట వాసనే మీకు రాదు.
కొంత మందికి చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది.ఇది పక్కన ఉన్నవారికీ బాగా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది.ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి చెమట వచ్చిన వాసన రాదు. చెమట వచ్చిన తర్వాత బాడీ మీద బ్యాక్టీరియా చేరడం వల్ల దుర్వాసన వస్తుంది. వాసన రాకుండా ఉండాలంటే స్వచ్ఛమైన వేప నూనె తీసుకుని బాడీ మీద రాయాలి. నూనె రాయడం వల్ల చర్మం మీద ఉన్న బ్యాక్టీరియా చచ్చి పోతుంది.స్వేద గ్రంధుల లో ఉన్న మృత కణాలు కూడా
ఎగ్స్ అధికంగా తింటున్నారా అయితే మీరు ఖచ్చితంగా ఈ వీడియో చూడండి.
కోడిగుడ్డు సంపూర్ణ ఆహారం అని ప్రకటనల్లో చూస్తుంటాము. అలా అనే మనం రోజూ కోడిగుడ్డు తింటుంటాం. కొంతమంది అయితే రోజు రెండు, మూడు కూడా తింటుంటారు. ఒకటి తింటే పర్వాలేదు.కానీ రెండు కన్నా ఎక్కువ ఎగ్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఎగ్ లొ ప్రోటీన్స్, ఫ్యాట్ ఉంటుంది.ఇంకా ఎగ్ లొ ఉండే కోలిన్ అనే కెమికల్ లీవర్ లోని గ్లూకోజ్ రేసిస్టేన్స్ నీ తగ్గిస్తాయి. అప్పుడు గ్లూకోజ్
