వెనకటి రోజుల్లో పిల్లలకి 2,3 సంవత్సరాల వయసు వరకు పాలు ఇచ్చేవారు.కానీ ఈ రోజుల్లో అలా చేయడం లేదు. అన్నం ముట్టియగానే అన్నం పెడుతున్నారు. తెల్లటి అన్నం లో ఏం పోషకాలు ఉంటాయి? పెద్దయ్యాక ఎలాగూ అన్నం తింటాడు. తల్లి పాలు ఎప్పుడూ తాగరు కదా. పిల్లల ఆరోగ్యానికి తల్లి పాలు కు మించింది ఇంకొకటి లేదు. అంతగా పాలు లేకపోతే 6, నెలల నుండి మెత్తగా ఉండే పండ్లు
Author: fbhealthy
ప్రతి తల్లి తండ్రి ఖచ్చితంగా చూడవలసిన వీడియో వీలైతే అందరికీ షేర్ చేయండి.
పిల్లలకి బాగా ఆకలి పెరగాలంటే చిన్న చిట్కా. పిల్లలు సాయంత్రం స్కూల్ నుంచి రాగానే మనం తొందరగా అయిపోతుందని ఏదో ఒకటి స్నాక్స్ పెడుతుంటాము. ఇలా ఇలా ఉప్పు, కారం ,నూనెలతో చేసిన స్నాక్స్ పెట్టడం వల్ల వాడు కడుపు నిండిపోతుంది. వాడికి ఆకలి వేయలేదు ఆహారం తీసుకోలేడు. పిల్లలకి సాయంత్రం పూట స్నాక్స్ పెట్టి ఆకలి చంపకూడదు. ఆకలి అనిపించే ఆహారం అందించాలి. పిల్లలకి ఆహారం లేటుగా ఇవ్వకూడదు
ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా హార్ట్ బ్లాక్స్ లను పూర్తిగా క్లియర్ చేస్కోండి.
పూర్వం రోజుల్లో 60,70 సంవత్సరాల కి గుండె జబ్బులూ కనిపిస్తుండేవీ. కానీ ప్రస్తుతం కేవలం 30,40 సంవత్సరాలకే గుండె జబ్బులూ వస్తున్నాయి. ఐతే ఎక్కువగా వచ్చే గుండె జబ్బుల్లో గుండె కి రక్తం సరఫరా చేసే నాళాల్లో పూడికలు రావడమే ముఖ్య కారణం. కాలువల్లో ఎలాగైతే చెత్త పెరుకుంటే నీరు ఆగి పోతుందో అలాగే రక్తం కూడా పేరుకుపోయి ఆగిపోతుంది. అయితే ఈ పూడికలు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల హాని కలిగించే
రాత్రికి పిల్లలు పక్క తడపకుండా ఉండాలి అంటే ఇలా చేయండి.
రాత్రి పూట పిల్లలు పక్క తడుపుతుంటారు. ఈ అలవాటు పెద్దగా అయినా సరే మానరు. దీని వల్ల చాలా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ అలవాటు మానాలంటే పిల్లలకు సాయంత్రం 4,5 గంటల వరకు నీళ్ళు తాగడం ఆపేయాలి. అలా చేయడం వల్ల రాత్రి పడుకునే వరకు యూరిన్ అంతా బయటకు వచ్చేస్తుంది.రాత్రి పోయడానికి ఉండదు.లేదంటే సాయంత్రం ఉడకబెట్టిన ఆహారం పెట్టకూడదు.నానబెట్టిన గింజలు మొలకలు 4,5 రకాలు పెట్టాలి. శక్తి కోసం
బొద్దింకలు, దోమలు ఇంట్లోకి రాకుండా ఉండాలి అంటే న్యాచురల్ చిట్కా.
ఇంట్లో కబ్బోర్డ్స్ లలో బొద్దింకలు చేరి అక్కడ అంతా పాడుచేస్తుంటాయి. వాటిని లేకుండా చేయడానికి చాలా రకాలుగా ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. బొద్దింకలు పోవడానికి చిట్కా. బొద్దింకలు ఉన్న కబ్బోర్డ్ లలో రాకుండా ఉండాలంటే కొంచెం ముద్ద కర్పూరం వెలిగించి దానిని కబ్బొర్డ్ లలో ఉంచండి. అది వెలిగినపుడు వచ్చే పోగలో ఉండే వాసనకు బొద్దింకలు రాకుండా ఉంటాయి. ఆ వాసనకు కబ్బొర్డ్స్ నిండిపోయి బొద్దింకలు రాకుండా ఉంటాయి. ఇంట్లో వెలిగించటం
ఎంత బక్కగా ఉన్నవారు అయినా సరే కండ పట్టేస్తారు
చూడటానికి ఎంతమంది చాలా సన్నగా కన్పిస్తారు. ఇలాంటి వారు కండపుష్టి రావాలంటే కొన్ని ఆహార అలవాట్లు మార్చుకోవాలి. సన్నగా ఉన్నవారు పచ్చి కొబ్బరి బాగా తినాలి. సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/410phO7 దీంట్లో జీరో కొలెస్ట్రాల్,అధిక ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి. లేదా వేరు శనగ పప్పు రాత్రి పూట నానపెట్టి ఉదయం పూట తినండి. లేదా పుచ్చ
నిమిషాల్లో గాఢ నిద్రలోకి తీసుకెళ్ళే అద్భుతమైన సూప్. మరిన్ని వివరాలకు ఈ వీడియో చూడండి.
ఈమధ్య నిద్రలేని సమస్యతో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. నిద్ర పట్టక చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు కొంతమంది ఆల్కహాల్ అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. కొంతమంది నిద్ర మాత్రలు మింగుతున్నారు. ఈ నిద్ర పట్టకపోవడం అనే సమస్య ఎందుకు వస్తుంది. సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/410phO7 అంటే అనవసరమైన విషయాల గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించి ఉండటం వల్ల మనసు అదేపనిగా
ప్రతి రోజు ఒక్క లడ్డు చాలు మీ ఎముకల పుష్టికి . మరిన్ని వివరాలకు ఈ వీడియో చూడండి.
నువ్వులు తెలియని వ్యక్తి ఉండరు. నువ్వులు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో చూస్తూనే ఉంటారు. అయితే నువ్వులలో అత్యధికంగా క్యాల్షియం లభిస్తుంది. ఏ విధముగా అయినా సరే 100 గ్రాముల నువ్వులు తీసుకుంటే వాటిలో 1450 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియం లభిస్తుంది. అయితే కాల్షియం దొరికే వాటి గురించి మాట్లాడుకుంటే ఒక వేళ 100 ml పాలు తీసుకుంటే 120 మిల్లీగ్రాముల క్యాల్షియం లభిస్తుంది. అందరూ నువ్వులు తింటే లావు
ఆ పనిలో రెచ్చిపోయే అద్భుతమైన ఫుడ్స్ ఎంటో తెలుసా మీకు?
కొంత మంది లో వీ*ర్య కణాల సమస్య ను చూస్తున్నాము. వీర్య కణాల ఉత్పత్తి ఎక్కువగా లేకపోవడం, ఉన్న కణాలు ఆరోగ్యంగా లేకపోవడం లాంటివి. దీనికి కారణం వాతావరణ కాలుష్యం,తినే ఆహారం. మద్యపానం,ధూమపానం జంక్ ఫుడ్స్ తినడం. కాలుష్యం మన చేతుల్లో లేదు, కానీ ఆహారం తీసుకోవడం మన చేతుల్లో ఉన్నది.కాబట్టి ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసి వీ*ర్య కణాల ఉత్పత్తి పెంచుకోవచ్చు. శరీర ఆరోగ్యాన్ని పెంచి, శృంగార సమస్యలను
ఒక్క సారి స్పూన్ తింటే చాలు మీ ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరుగుతుంది. మరిన్ని వివరాలకు ఈ వీడియో చూడండి
ఈ మధ్య రక్త హీనత అనే మాటను ఎక్కువగా వింటున్నాం. రక్త హీనత అనేది చాలా మందికి వస్తుంది. మగ వారికి 25 మిల్లి గ్రాములు,ఆడవారికి 30మిల్లీ గ్రాముల ఐరన్ రోజుకి అవసరం. రక్త హీనత అనేది ఆడవారికి ఎక్కువగానూ ఉంటుంది. జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD ఇది తగ్గించాలంటే మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో చింతపండు కు
