ఒళ్ళునొప్పులు ఎక్కువగా రావడానికి కారణం. పని ఎక్కువ చేయడం వల్ల కండరాలు అరిసిపోయి ఒల్లునొప్పులు వస్తాయి. నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగకపోవడం వల్ల శరీరానికి సరిపడా వాటర్ అందక నొప్పులు వస్తాయి. రక్తహీనత వల్ల ఆక్సిజన్ సరిగా ఉండగా ఒళ్లునోప్పులు వస్తాయి. విటమిన్ డిలోపం వల్ల ఎముకలకు క్యాల్షియం సరిగా లేక ఒళ్ళు నొప్పులు వస్తాయి. తక్కువ ధర లో ఆర్గానిక్ మల్టీగ్రైన్ పిండి కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా
Category: HEALTH
మామిడి పండు ఇలా తిన్నారు అంటే మీకు తిరుగులేని బెనెఫిట్స్.
ఎండాకాలం అనగానే అందరికీ ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది మామిడిపండు ఎండాకాలం వచ్చేసింది మామిడి పండ్ల సీజన్ వచ్చేసింది. మామిడిపండు చూడగానే అందరికీ తినాలనిపిస్తుంది .కానీ వేడి చేస్తుందని ఫైల్స్ వస్తాయని సెగ్గడ్డలు వస్తాయని చాలామంది మామిడి పండ్లు తినాలని కోరికను చంపేస్తుంటారు. అది చాలా వరకు తప్పు మామిడిపండు వేడి చేస్తుంది. అనే మాటను మర్చిపోయి మీరు హాయిగా మామిడి పండ్లు తినవచ్చు. 100 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన మామిడి రసంలో
ప్రోటీన్ ఐరన్ లభించే అద్భుతమైన గింజలు.
Iron rich food: వెనకటి రోజుల్లో పిల్లలు ఏదో ఒకటి తినడానికి టైం పాస్ కోసం జేబులలో వేయించిన శనగలు లేదా పుట్నాల పప్పు బఠానీలు పోసేవారు.పుట్నాల పప్పు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది కానీ, ఈ రోజుల్లో పుట్నాల పప్పు తింటే గ్యాస్ వస్తుంది. ఎవరు తినడం లేదు. ఏదో ఒక చట్నీలలో మాత్రమే వాడుతున్నారు పుట్నాల పప్పు ఇంట్లో ఉంటుంది కానీ ఎవరు తినడం లేదు దానిని తిని
ఒక్క గ్లాస్ తాగితే చాలు ఎండలో ఉన్న బాడి అస్సలు డి హైడ్రేట్ అవ్వదు.
వేసవికాలంలో మన శరీరం నుండి చెమట రూపంలో లవణాలు వ్యర్ధాలు వాటర్ బయటికి ఎక్కువగా వెళుతుంది. అందుకని వేసే కాలంలో ఎక్కువగా ఉప్పు చక్కెర బాడీకి అందాలని మనం ఎక్కువగా తీసుకుంటాము. కానీ అది చాలా తప్పు.చెమట రూపంలో వెళ్లే లవణాలు బాడీకి సరిపోవుగా ఎక్కువైనది.మన శరీరానికి సరిపోయే లవణాలు మనం తినే కూరగాయలు ఆహార పదార్థాల నుండి సరిపోతాయి. సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన వారు
దీనిలో బలాన్ని ఇచ్చే బి కాంప్లెక్స్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది.
మామూలుగా మనకి స్ట్రెస్ అనేది పని ఎక్కువ అవ్వడం వల్ల, ఆర్థిక బంధం వల్ల ,ఎక్కువ ఆలోచించడం వల్ల వస్తుంది .అని అనుకుంటాం. కానీ మనం తినే ఆహారం వల్ల కూడా స్ట్రెస్ వస్తుందని మనకి తెలియదు. ఎక్కువగా ఐస్ క్రీమ్స్,జంక్ ఫుడ్స్ ,డీ ఫ్రై ఫుడ్స్, బేకరీ ఫుడ్స్ కాఫీలు, కూల్ డ్రింక్ ఇది ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల స్ట్రెస్ వస్తుంది. ఆవిశే గింజలు(flaxseeds) కావాల్సిన వారు ఈ
ఇవేంటో తెలుసా మీకు?
పిల్లలు ఎప్పుడు నోట్లో ఏదో ఒకటి పెట్టుకుని తింటున్నారు. మట్టి ,బలపాలు ,చాక్ పీస్, పెన్సిల్ ఇవన్నీ పెట్టుకుని తింటుంటారు. ఇలా ఎక్కువ కాలం తినడం వల్ల అది ఒక వ్యసనం లాగా మారిపోతుంది. పిల్లలు ఇవన్నీ ఎందుకు తింటారంటే బాడీలో ఐరన్ లోపిస్తే లేదా ఎర్ర రక్త కణాలు తక్కువగా ఉంటే, జింక్ తక్కువగా ఉంటే ఇవన్నీ తినాలనిపిస్తుంది. ఆవిశే గింజలు(flaxseeds) కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా
బాడి లోని ప్రతి ర*క్తపు బొట్టును ఫిల్టర్ చేస్తుంది.
మనందరికీ తెలిసిన ఒక ఆకు వాము ఆకు తినడానికి కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. కానీ దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి వచ్చే లాభాలు చాలా అధ్బుతంగా ఉన్నాయి .అందులో ఒకటి. రక్తనాళాలు సంకోచించడం వలన రక్తం వెళ్ళే మార్గం ఇరుకుగాను, ఇబ్బందిగానో ఉంటుంది. దీన్నే బ్లడ్ ప్రెషర్ అని అంటారు. ఆ రక్త నాళాలు సంకోచించడాన్ని తగ్గించి ,వ్యాకోచించడానికి అధ్బుతంగా సహాయం చేస్తుంది. సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన
బరువు తగ్గడానికి 10 రకాల చిట్కాలు,అస్సలు మిస్ అవ్వకండి.
ఇంట్లో ఉండే ఆడవారు ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు ఏదో ఒక పని చే స్తు ఉంటారు. అయినా ఈమధ్య ఇంకా ఉండే ఆడవారు బాగా బరువు పెరిగి ఒబీసిటీతో బాధపడుతున్నారు. మేము ఉదయమునుంచి సాయంత్రం వరకు కష్టపడి ఇంట్లో పని చేస్తా కానీ ఇంతబరువు ఎలా పెరుగుతున్నాము అని ఆలోచిస్తారు. ఇంట్లో ఆడవాళ్లు ఏ పని చేస్తే ఎన్ని క్యాలరీలా శక్తి ఖర్చవుతుంది చూద్దాం. సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని
వీటిని వాడే వారు ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి.
ఆకులలో అన్ని ఆకుల కన్నా తమలపాకు కి ఎక్కువ ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఏ శుభకార్యం చేయాలన్న ఈ తాంబూలం ఇవ్వాలన్నా తమలపాకు కావాలి. వెనకటి రోజుల్లో అన్నం తినగానే తినడానికి తాంబూలం ఇచ్చేవారు. తమలపాకు వాడటం వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD జీర్ణ కోశ సంబంధ వ్యాధులు ఉన్నవారికి తమలపాకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.
ఈ పొడి వాడి చూడండి.
ప్రకృతి మనకిచ్చిన ఆకులలో కొన్ని చేదుగాను, వోగరుగాను, తీయ్యగాను ఉంటాయి.ఆ తియ్యనైన ఒక ఆకే స్టివియా ఆకు. ఇది షుగర్ పేషంట్స్ కి చాలా మేలు చేస్తుందని నిపుణులు చెప్తారు.దీంట్లో మనం ఇంట్లో వాడే పంచదార కంటే ఇది సుమారు 150% తియ్యగా ఉంటుంది.కావున ఇది తింటే షుగర్ పేషంట్స్ కి తియ్యనివి అంతగా తినలనిపించదు. సహజంగా శృంగార సామర్ధ్యాన్ని పెంచే శిలాజిత్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా
