నెగిటివ్ ఆలోచించడం వల్ల వచ్చే నష్టాలు తెలుసుకుందాం. మన మనసు మన ఇష్టమని చాలా రకాలుగా ఆలోచిస్తుంటారు. ఈ ఆలోచనలు శరీరం మీద చాలా ప్రభావం చూపుతాయి. రోజు టైం కి వచ్చే భర్త పిల్లలు ఒకరోజు లేట్ అయితే ఏం జరిగింది ,ఏమైపోయారు ,ఎటు వెళ్లారు ,అని కంగారుపడి వాళ్లకి ఫోన్ చేస్తుంటారు. జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink:
Category: HEALTH
మీ గుండె ను పదిలంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ చిన్న పని చేయండి.
Bp ఎంత ఉంటే నార్మల్ , ఎంత ఉంటే హై,ఎంత ఉంటే low, తెలుసుకుందాం. గుండే గదులలో రక్తం పంపుచేసేటప్పుడు విడుదల అయిన పీడనాన్ని పై రీడింగ్ సిస్ట్రోల్ అని, గుండే రక్తాన్ని పంప్ చేసిన తర్వాత తీసుకొనే విశ్రాంతి నీ కింద రీడింగ్ డయ స్టోలిక్ అంటారు. ఈ రీడింగ్ కొంచం పెరిగినా తగ్గినా గుండె కి ప్రమాదం వస్తుంది. ఆరోగ్యవంతుడైన బిపి 120/80 ఉంటే నార్మల్ గా
ఎన్నో ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఈ మొక్క కాయలు ఎక్కడ కనిపించిన వదలకుండా తెచ్చుకోండి.
ఈ చెట్టు దాదాపు గ్రామాల్లో ఉండే వారు చూసే ఉంటారు. ఈ చెట్టు కాయలను బుడమ కాయలు అంటారు. మన చుట్టుపక్కల ఉండే పరిసర ప్రాంతాలలో ఉండే ఈ మొక్కను మనం పిచ్చి మొక్క అనుకోని వదిలేస్తుంటారు.. ఈ చెట్టు కు కాసే పండ్లలలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. . దాదాపు ఈ చెట్టు కాయలను చిన్నప్పుడు పిల్లలు వీటిని సరదాగా తింటూ తల నుదురు పై కొడుతూ
పొగ పీల్చే వారికి, పొగ తాగేవారికి లంగ్స్ క్లీన్ చేసుకునే సీక్రెట్. మిస్ అవ్వకండి.
సిగరెట్ అనేది మనిషికీ ఒక వ్యసనంగా మారింది.దీనిని మానడం చాలా కష్టంగా మారుతుంది. సిగరెట్ లో ఉన్న నికోటిన్ అనే పదార్థం శరీరంలో నీ కణజాలానికి అలవాటు పడిపోతుంది.మన శరరానికి అవసరం అయ్యే ప్రాణ వాయువు ను సైతం కలుషితం చేస్తున్నారు. సిగరెట్ తాగడం వల్ల లంగ్స్ లో సిగరెట్ లోని నికోటిన్ పేరుకు పోయి శ్వాస నాళాలు మూసుకుపోతున్నాయి. లంగ్స్ పడిపోతాయి. ఈ పాడై పోయిన లంగ్స్ ను
ఇది వాడిన తరువాత ఇక చెమట వాసనే మీకు రాదు.
కొంత మందికి చెమట ఎక్కువగా వస్తుంది.ఇది పక్కన ఉన్నవారికీ బాగా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది.ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి చెమట వచ్చిన వాసన రాదు. చెమట వచ్చిన తర్వాత బాడీ మీద బ్యాక్టీరియా చేరడం వల్ల దుర్వాసన వస్తుంది. వాసన రాకుండా ఉండాలంటే స్వచ్ఛమైన వేప నూనె తీసుకుని బాడీ మీద రాయాలి. నూనె రాయడం వల్ల చర్మం మీద ఉన్న బ్యాక్టీరియా చచ్చి పోతుంది.స్వేద గ్రంధుల లో ఉన్న మృత కణాలు కూడా
ఎగ్స్ అధికంగా తింటున్నారా అయితే మీరు ఖచ్చితంగా ఈ వీడియో చూడండి.
కోడిగుడ్డు సంపూర్ణ ఆహారం అని ప్రకటనల్లో చూస్తుంటాము. అలా అనే మనం రోజూ కోడిగుడ్డు తింటుంటాం. కొంతమంది అయితే రోజు రెండు, మూడు కూడా తింటుంటారు. ఒకటి తింటే పర్వాలేదు.కానీ రెండు కన్నా ఎక్కువ ఎగ్స్ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఎగ్ లొ ప్రోటీన్స్, ఫ్యాట్ ఉంటుంది.ఇంకా ఎగ్ లొ ఉండే కోలిన్ అనే కెమికల్ లీవర్ లోని గ్లూకోజ్ రేసిస్టేన్స్ నీ తగ్గిస్తాయి. అప్పుడు గ్లూకోజ్
గారపట్టిన పసుపు గా మారిన మీ పళ్ళను ఈ చిన్న టిప్ తో తెల్లగా మార్చుకోండి.
ఈ రోజుల్లో చిన్నప్పటి నుంచే పళ్ళు పుచ్చిపోవడం , పుళ్లు ఊడిపోవడం, జరుగుతుంది. వెనకటి రోజుల్లో పళ్ళు పేస్టు లతో కాకుండ బోగ్గు,బూడిద, వేపపుల్ల లతో పళ్ళు తోమేవారు. కానీ ఇప్పుడు చాలా రకాల పెస్టులు వచ్చాయి. ఈ పేస్ట్ లలో చాలా రకాల రసాయనాలు కలుపుతారు. రుచి,వాసన,రంగుల కోసం. నాచురల్ గా పళ్ళు తోమలంటే బూడిద,చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.లేదా వేప పుల్లలు,ఉత్తరేణి పుల్లతో, గానుగ పుల్లతో తోమడం మంచిది.లేదా
పిల్లలకి బలాన్ని ఇచ్చే హై ప్రోటీన్ మిల్క్ పౌడర్ గురించి తప్పక తెలుసుకోండి.
వెనకటి రోజుల్లో పిల్లలకి 2,3 సంవత్సరాల వయసు వరకు పాలు ఇచ్చేవారు.కానీ ఈ రోజుల్లో అలా చేయడం లేదు. అన్నం ముట్టియగానే అన్నం పెడుతున్నారు. తెల్లటి అన్నం లో ఏం పోషకాలు ఉంటాయి? పెద్దయ్యాక ఎలాగూ అన్నం తింటాడు. తల్లి పాలు ఎప్పుడూ తాగరు కదా. పిల్లల ఆరోగ్యానికి తల్లి పాలు కు మించింది ఇంకొకటి లేదు. అంతగా పాలు లేకపోతే 6, నెలల నుండి మెత్తగా ఉండే పండ్లు
ప్రతి తల్లి తండ్రి ఖచ్చితంగా చూడవలసిన వీడియో వీలైతే అందరికీ షేర్ చేయండి.
పిల్లలకి బాగా ఆకలి పెరగాలంటే చిన్న చిట్కా. పిల్లలు సాయంత్రం స్కూల్ నుంచి రాగానే మనం తొందరగా అయిపోతుందని ఏదో ఒకటి స్నాక్స్ పెడుతుంటాము. ఇలా ఇలా ఉప్పు, కారం ,నూనెలతో చేసిన స్నాక్స్ పెట్టడం వల్ల వాడు కడుపు నిండిపోతుంది. వాడికి ఆకలి వేయలేదు ఆహారం తీసుకోలేడు. పిల్లలకి సాయంత్రం పూట స్నాక్స్ పెట్టి ఆకలి చంపకూడదు. ఆకలి అనిపించే ఆహారం అందించాలి. పిల్లలకి ఆహారం లేటుగా ఇవ్వకూడదు
ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా హార్ట్ బ్లాక్స్ లను పూర్తిగా క్లియర్ చేస్కోండి.
పూర్వం రోజుల్లో 60,70 సంవత్సరాల కి గుండె జబ్బులూ కనిపిస్తుండేవీ. కానీ ప్రస్తుతం కేవలం 30,40 సంవత్సరాలకే గుండె జబ్బులూ వస్తున్నాయి. ఐతే ఎక్కువగా వచ్చే గుండె జబ్బుల్లో గుండె కి రక్తం సరఫరా చేసే నాళాల్లో పూడికలు రావడమే ముఖ్య కారణం. కాలువల్లో ఎలాగైతే చెత్త పెరుకుంటే నీరు ఆగి పోతుందో అలాగే రక్తం కూడా పేరుకుపోయి ఆగిపోతుంది. అయితే ఈ పూడికలు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల హాని కలిగించే
