Ajwain: వాము మన ఇంటి గదిలోని పోపుల డబ్బాలో తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఈ వాము వల్ల ఉపయోగాలు అనేకం, వాము కు ఔషధగుణాలు ఎక్కువ. ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో ఒక్కసారి చూద్దాం.. వాముని ఓ పది గ్రాములు గిన్నె లో తీసుకొని అందులో 60ml నీళ్ళు పోసి బాగా మరిగించి ప్రతి రోజు రెండు గంటలు ఒక్కసారి 15ml ల చొప్పున తీసుకుంటే నీళ్ళ విరోచనాలను తగ్గించుకోవచ్చు. Breakfast near
