Gastric Problem: చాలామందికి గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లం ఉంటుంది. ఈ సమస్యతో ఎంతో బాధపడతారు. ఈ సమస్య వస్తే కుదురుగా కూర్చోలేము రోజంతా ప్రశాంతంగా ఉండలేము అయితే ఈ సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే వచ్చిన వారికి తగ్గాలంటే నేను చెప్పే ఈ చిట్కాను ఫాలో అవ్వండి. ఇది గ్యాస్ ట్రిక్ ప్రాబ్లంకు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. మీరు ఉదయాన్నే లేచినప్పుడు యోగాసనం పూర్తయ్యాక తేనె వేసుకొని లీటర్ రెండు లీటర్లు
