How to increase eyesight: ప్రస్తుత ఈ కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చిన్న పెద్ద మధ్య వయసు గల అందరూ ప్రతి ఒక్కరు కళ్ళజోళ్ళు వాడుతున్నారు .అయితే ప్రస్తుత కాలంలో పెద్దవాళ్ల కంటే ఎక్కువ చిన్న పిల్లలు చదువుకునే పిల్లలు ఎక్కువగా వాడడం జరుగుతుంది. అయితే కళ్ళజోళ్ళు లేని కంటి చూపు కోసం ఒక చిన్న చిట్కా తెలుసుకుందాం .
ఇది ఒక స్పూన్ తింటే చాలు పుల్ పవర్.
కంటి చూపు పోవడానికి ముఖ్య కారణం సెల్ ఫోన్ ,కంప్యూటర్ వినియోగం, అక్షరాలు చిన్నవిగా కనిపించడం. సరైన నిద్ర లేకపోవడం వలన కూడా కంటి చూపు తగ్గుతుంది. కంటి చూపుకి మెరుగ్గా ఉండాలంటే విటమిన్ ఎ అనేది చాలా ముఖ్యం .జంతు సమానమైన సంబంధమైన ఆహారంలో విటమిన్ గా ఉంటుంది. ఆకుకూరల్లో కెరోటిన్గా ఉంటుంది .
Gas trouble | పొట్టలో మరియు ఛాతీ లో వచ్చే గ్యాస్ సమస్యను ఇట్టే తగ్గించుకోండి.
కెరోటిన్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అంటారు. కంటి చూపు పెరగాలంటే ఎక్కువగా క్యారెట్ జూస్ తాగించండి. క్యారెట్ జ్యూస్ తయారు చేసుకుని విధానం2 క్యారెట్స్ ,చిన్న టమాటా, కీరదోస, బీట్రూట్ కొంచెం కలిపి జ్యూస్ గా తయారు చేయండి.ఆ జూసు లో తేనే కలిపి పిల్లలకూ ఇవ్వండి.కరివేపాకు మరియు మునగాకు జ్యూస్ కూడా తాగించండీ.లంచ్ లో ఆకుకూరలు పెట్టండి.(How to increase eyesight)
Diet plan to prevent Cancer | ఇది ఒక గ్లాస్ ఇలా తాగండి చాలు.
జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD
మంచి మిల్లెట్స్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/42yRNXb
