Best Food: షుగర్ ఉన్నవారికి ఆహార పదార్థాలు ఎవరైనా చెప్పేది కార్బోహైడ్రేట్స్ కాల్షియం లేకుండా ప్రోటీన్ ,ఫైబర్ వున్న ఆహారం మంచిదని చెప్తారు. డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్ళు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.దీనిలో ముఖ్యంగా నట్స్ అనేవి ఏవి తినలో తెలుసుకుందాం.నట్స్ లో క్యాండిల్ నట్స్ అనేవి సుగర్ వున్న వాళ్ళకి చాలా బాగా పని చేస్తాయి.
Healthy Foods | ఈ సారి ఆదివారం చికెన్ మటన్ కి బదులు 10 రూపాయలు పెట్టి ఇవి తెచ్చుకోండి.
క్యాండిల్ నట్ గనుక రోజు తిన్నట్టు ఐతే క్లోమ గ్రంధి లో వుండే బీటా కణాలు స్టిమ్యులెట్ చేయడానికి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ఎక్కువగా చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.ఈ కాండల్ నట్ లో స్వర్టసీన్ అనే కాంపౌండ్ ఉంటుంది.ఈ స్వర్ట్సీన్ బీటా లోపల ఉండే డిఎన్ఏ హై చేసి ఇన్సులిన్ పత్తిని పెంచుతుంది. మన శరీరంలో హేపహోల్డిహైడ్ ఉన్నప్పుడే ఈ కాంపౌండ్ పని చేస్తుంది.
Bones Strenth | ఎముకలు గట్టిగా బలంగా కేవలం 30 రోజుల్లో రెఢీ.
ఈ క్యాండిల్ నట్స్ షుగర్ ఉన్నవారు తినడం ఎందుకు మంచిదంటే 100 గ్రా మ్స్ లో ఎనిమిది గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్ ఉంటుంది .18 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది .99% ఎనర్జీ ఇస్తుంది .ఇది దీనిలో ఎనర్జీ లెవెల్స్ అనేవి ఎక్కువ. ఇది కోడి మేక మాంసం కంటే ఎక్కువ బలముని ఇస్తుంది. వీటిని షుగర్ లేని వాళ్ళు కూడా తినవచ్చు. షుగర్ ఉన్నవాళ్లు సాయంత్రం పూట నానపెట్టి పొద్దున తింటే(Best Food) మంచిది వీటివల్ల క్లోమం గ్రంధి అనేది పాడవకుండా ఉంటుంది.
Eye sight | ఎప్పుడైనా అద్దం ముందు మీ కంటిని ఒక నిమిషం ఇలా గమనించారా?
జాక్ ఫ్రూట్ పౌడర్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/3k8PQjD
మంచి మిల్లెట్స్ కావాల్సిన వారు ఈ లింకు ద్వారా కొనుగోలు చేయండి. Buylink: https://amzn.to/42yRNXb
