Diabetes and BP Affected People | ఈ విషయం ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి.

ముఖ్యంగా తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ విడిపోకముందు.. రెండు రాష్ట్రాలు ఉమ్మడి రాష్ట్రంగా ఉన్నప్పుడు..పుష్కలంగా నీరు లభించే జిల్లాలు నాలుగు ఉన్నాయి. ఈ నాలుగు జిల్లాలు అత్యంత అందుబాటులో ఉన్నాయి.(Diabetes and BP Affected People)

కృష్ణా మరియు గోదావరి నదులకు అవి, కృష్ణా నదికి ఇరువైపులా కృష్ణా మరియు గుంటూరు జిల్లాలుమరియు తూర్పు గోదావరి మరియు పశ్చిమ గోదావరి జిల్లాలు, గోదావరి నదికి ఇరువైపులా ఉన్నాయి.ఈ నాలుగు జిల్లాలు సారవంతమైన నేల కారణంగా మంచి పంట ఉత్పత్తిని కలిగి ఉన్నాయి.

ఒక సంవత్సరంలో రెండు పంటల కోసం నీటి లభ్యత అందుకే ఈ నాలుగు జిల్లాలు సుభిక్షంగా ఉన్నాయి.పంటల ఉత్పత్తి ఎక్కువగా ఉన్నందున వారు మరింత సంపదను సృష్టించగలుగుతారుసంపద ఎంత గొప్పదో, తక్కువ సమయంలో జీవనశైలి మార్పులు సంభవించే అవకాశం ఉంది.

ఎంజాయ్‌మెంట్ విషయానికి వస్తే, ఆహారాన్ని వండుకుని తినే శైలి మరియు వ్యసనాలు కూడా ఉన్నాయి,ఈ నాలుగు జిల్లాల ప్రజలు ఈ అంశాల్లో చాలా ఎంజాయ్ చేస్తున్నారు. అనేక రకాల రుచికరమైన వంటకాలకు జన్మస్థలాలు ఈ నాలుగు జిల్లాలు.

తూర్పు గోదావరి, పశ్చిమ గోదావరి, కృష్ణా మరియు గుంటూరు రుచికరమైన ఆహారాలు మరియు అనేక తినుబండారాలు మొదట ఇక్కడ తయారు చేయబడ్డాయి. ఈ నాలుగు జిల్లాల్లో ఎక్కువ డబ్బు వెల్లువెత్తడంతో.. ఇక్కడి ప్రజలు అనేక రకాల ఆహార పదార్థాలను ఆనందిస్తారు.

ఇతర రాష్ట్రాలు నూనెతో వంట చేయడం ప్రారంభించకముందే.. ఈ నాలుగు రాష్ట్రాలు పెద్ద మొత్తంలో నూనెతో ఆహారాన్ని వండుతాయి. మాంసాహారం, పులావ్, బిర్యానీ ఎక్కువగా తింటారనేది వాస్తవం ఆల్కహాల్ తీసుకుంటారు మరియు వ్యసనాలు కలిగి ఉంటారు.(Diabetes and BP Affected People)

అప్పటి నుంచి ఈ నాలుగు జిల్లాల గురించి మనకు తెలుసువారు తిండిని ఆస్వాదిస్తారు కాబట్టి, వారికి చాలా రోగాలు వస్తాయి, అవునా? ఇది జరిగిందో లేదో చూద్దాం? నేను ఎప్పటినుండో చెప్పినట్లు ఉప్పు మరియు నూనె అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని ఇష్టపడే వారు, వ్యాధులకు గురవుతారు.

ఈ నాలుగు జిల్లాల్లోని వ్యాధుల డేటాను ఇప్పుడు చూద్దాం,ఈ నాలుగు జిల్లాలు తప్ప మరే ఇతర జిల్లాలోనూ అధిక శాతం లేదు. మధుమేహం మరియు BP ఇది నేను చెప్పేది కాదు. ఆంధ్రప్రదేశ్ వైద్య ఆరోగ్య శాఖ ప్రజలను పరీక్షించింది.

భారత ప్రభుత్వ మార్గదర్శకాల ప్రకారం మరియు ఈ వాస్తవాన్ని పేర్కొంది ముఖ్యంగా, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో 50,10,708 మందికి ఈ పరీక్ష నిర్వహించారు. 30 ఏళ్లు పైబడిన వారికి బీపీ, మధుమేహం పరీక్షలు చేశారు. ఎంత శాతం మందికి ఈ వ్యాధులు ఉన్నాయో తెలుసుకోవాలి.

ఈ పరీక్షల్లో 26.71 శాతం మందికి బీపీ ఉన్నట్లు తేలింది. 26 శాతం మందికి మధుమేహం ఉంది. ఈ రెండు వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల మొత్తం శాతం గురించి నేను మీకు చెప్తాను. 50 లక్షల మందిపై ఈ అధ్యయనం జరిగింది.

26.4 లక్షల మందికి ఈ వ్యాధులు ఉన్నాయని గుర్తించారు, ఇది వైద్య ఆరోగ్య శాఖ నిర్వహించిన పరీక్ష ఫలితాల డేటా రాష్ట్రవ్యాప్తంగా గత అక్టోబర్‌ నుంచి ఈ ఏడాది మార్చి 31 వరకు
ఈ రెండు వ్యాధుల్లో ఈ నాలుగు జిల్లాలు అగ్రస్థానంలో నిలిచాయి.

కృష్ణ నంబర్-1గా, గుంటూరు నంబర్-2గా నిలిచాయి. పశ్చిమ గోదావరి మరియు తూర్పు గోదావరి తరువాత ఈ రెండు జబ్బుల్లో ఈ నాలుగు జిల్లాలు ఎందుకు అగ్రస్థానంలో నిలిచాయి? లక్షణాలు లేనప్పుడు, ప్రజలు BP మరియు మధుమేహం కోసం పరీక్షలు చేస్తారు.

అందరికీ లక్షణాలు కనిపించవు ప్రజల శాతం తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఒక్కో జిల్లాలో ఈ రెండు వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు

రాష్ట్రం మొత్తం మీద సగటు 26% ఉన్నప్పటికీ, ఈ నాలుగు జిల్లాలు అత్యధిక వ్యక్తిగత శాతాలను కలిగి ఉన్నాయి. కృష్ణా జిల్లాలో బీపీ, షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు అత్యధికంగా ఉన్నారు. ఈ జిల్లాలో 4,83,221 మంది సభ్యులను పరీక్షించినప్పుడు 1,51,347 మందికి బీపీ ఉన్నట్లు గుర్తించారు.

అందుకే జిల్లాలో మొత్తం జనాభాలో 31.32 శాతం మందికి బీపీ ఉంది కాగా, 1,47,547 మందిలో మధుమేహం ఉన్నట్లు గుర్తించారు. కాబట్టి, ఈ జిల్లాలో 30.53 శాతం మందికి మధుమేహం ఉంది మిగతా అన్ని జిల్లాల్లో సగటు 26% మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ, కృష్ణా జిల్లాలో 31 శాతం మందికి బీపీ, 30 శాతం మధుమేహం,ఇదీ కృష్ణా జిల్లాకు సంబంధించిన సమాచారం.

గుంటూరు జిల్లాకు సంబంధించిన డేటా వింటే మీరు కూడా ఆశ్చర్యపోతారు.జిల్లాలో 4,73,640 మందికి పరీక్షలు నిర్వహించారు. వారిలో 1,44,212 మందికి బీపీ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది ఇది జిల్లా మొత్తం జనాభాలో 30.45 శాతం కాగా, మధుమేహం 1,41,221 మందిలో కనిపించింది.

అందుకే గుంటూరు జిల్లాలో 29.82 శాతం మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. తూర్పుగోదావరి జిల్లాకు సంబంధించిన డేటాను ఇప్పుడు పరిశీలిద్దాం. ఈ జిల్లా నుంచి 4,82,634 మందికి పరీక్షలు నిర్వహించారు.వీరిలో కొత్తగా 1,52,518 మందికి బీపీ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది.

ఇది జిల్లా మొత్తం జనాభాలో దాదాపు 31.60 శాతం వీరిలో చాలా మందికి కొత్తగా బీపీ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది కాగా, 1,44,188 మందిలో మధుమేహం ఉన్నట్లు గుర్తించారు. జిల్లా మొత్తం జనాభాలో 29.88 శాతం మందికి మధుమేహం ఉంది.

నాల్గవ జిల్లా పశ్చిమగోదావరి డేటాను ఇప్పుడు చూద్దాం జిల్లాలో 4,66,635 మందికి పరీక్షలు నిర్వహించారువీరిలో 1,37,578 మందికి బీపీ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ఇది జిల్లా మొత్తం జనాభాలో దాదాపు 29.48 శాతం కాగా, మధుమేహం 1,31,848 మందిలో కనిపించింది.

ఇది 28.26% అందుకే పశ్చిమగోదావరి జనాభాలో 28.26% మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు మధుమేహం, బీపీలో ఈ నాలుగు జిల్లాలు అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయని మీరందరూ చూసి ఉంటారు.ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని ఏ జిల్లా అని తెలుసుకుందాం.

మధుమేహం మరియు బిపి ఉన్నవారిలో అత్యల్ప శాతం కలిగి ఉంది. కర్నూలు జిల్లాలో ఈ రెండు వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారి సంఖ్య తక్కువగా ఉంది. ఈ జిల్లా నుంచి 2,69,437 మందిని పరీక్షించగా.. 53,043 మందికి బీపీ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది.

ఈ జిల్లా మొత్తం జనాభాలో ఇది 19.06 శాతం అలాగే 51,353 మందికి మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది ఈ విధంగా, మొత్తం జనాభాలో 19.06% మందికి మధుమేహం ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.

కృష్ణా, గుంటూరులో సగటున 30% మంది తూర్పుగోదావరి, పశ్చిమగోదావరిలో మధుమేహం, బీపీ ఉన్నాయి. కానీ, కర్నూలు జిల్లాలో ఈ రెండు వ్యాధులు అత్యల్పంగా 19% మాత్రమే ఉన్నాయి. నాలుగు జిల్లాలకు కర్నూలుకు 10% తేడా రావడానికి కారణంఎందుకంటే, కర్నూలు ప్రజలు జొన్న రోటీ మరియు ఫింగర్ మిల్లెట్ లడ్డు తింటారు.

ప్రజలను ఆదుకునేందుకు ప్రభుత్వం రూ.1 బియ్యం పథకాన్ని ప్రవేశపెట్టింది. దీంతో మధుమేహం, బీపీ వంటి వారి శాతం పెరిగింది. గతంలో ఇది 19% కంటే తక్కువగా ఉంది. ప్రభుత్వం 3, 4 ఏళ్ల క్రితం కర్నూలులో మరో పరిశోధన చేసింది.

దాంతో షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరగడానికి కారణాన్ని కనుగొన్నారు. తెల్ల బియ్యం వినియోగం పెరగడమే దీనికి కారణం. మరియు జోవర్ రోటీ మరియు ఫింగర్ మిల్లెట్ లడ్డూ వినియోగం తగ్గింపు. తెల్ల బియ్యం వల్ల మధుమేహం ఎక్కువగా వస్తోందని వైద్యశాఖ అధికారులు ప్రభుత్వాన్ని అప్రమత్తం చేశారు.

మీరు గమనిస్తే, వైట్ రైస్ ఎక్కడ ఎక్కువగా తీసుకున్నా మధుమేహం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వైట్ రైస్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల చాలా నష్టాలు ఉన్నాయి నూనె, ఉప్పు, మసాలా దినుసులు, స్వీట్లు మరియు సావరీస్ తినడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.

ఇలాగే తింటే ప్రతి ఇంట్లో నలుగురిలో ముగ్గురికి మధుమేహం వస్తుంది. ఇప్పుడు నలుగురిలో 2 మందికి మాత్రమే బీపీ లేదా మధుమేహం ఉంది, రాబోయే 10 సంవత్సరాలలో, ప్రతి ఇంట్లో ప్రతి 4 మందిలో 3 మందికి ఈ రెండు వ్యాధులలో ఒకటి ఉంటుంది.

అలాంటి పరిస్థితి రాకుండా ఉండాలంటే మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోండి, జీవితాన్ని ఆస్వాదించడంలో తప్పు లేదు. మీరు వ్యాధుల బారిన పడే విధంగా ఆనందించడం తప్పు జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం తప్పు కాదు.

మరణాన్ని స్వాగతించి ఆనందించడం తప్పు ఎంజాయ్‌మెంట్ పేరుతో మీ జీవితానికి హాని కలిగించడం తప్పు కాబట్టి, మీరు ఆనందించడానికి ఒక పరిమితి ఉండాలి. అందువల్ల, మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీ ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జీవనశైలిని మార్చుకోండి.

క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం ఇవన్నీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారిస్తాయి. పండగలు, పెళ్లిళ్లలో మీరు ఆస్వాదించే ఆహారం తినడం తప్పు కాదు. ఆహారం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఆస్వాదించాలి. అందువల్ల మీ జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలని నేను పెద్దలకు సలహా ఇస్తున్నాను

ఇవి కూడా చదవండి:

also read: Cools Body Fastly Controls Uric Acid |మూత్రం లో మంట ను తగ్గించే అధ్బుత చిట్కా.

also read: FULL BODY FAT LOSS TREATMENT | మీ శరీరంలో ఉన్న కొవ్వు ని తగ్గించుకునే అధ్బుత చిట్కా.

also read; Right Way to Eat Dry Nuts Prevents Heart Attack | వేరుశనగ గింజలు తినే వారికి విజ్ఞప్తి.

also read: GREAT DEVOTIONAL TIPS | ఇలాంటి గొప్ప వీడియో ని ఎవ్వరు మిస్ అవ్వకండి.

also read: Hair Growth Protein Paste Breast Feeding | జుట్టు ఒత్తుగా పెరిగి బాలింతలకు పాలు బాగా రావాలంటే మగవారిలో వీర్యం ఉత్పత్తి పెరగాలంటే మెంతుల్ని ఎలా వాడుకోవాలోతెలుసా?

diabetes and bp relation
diabetes and bp diet
diabetes and bp control
diabetes and bph
diabetes and bp check machine
diabetes and bppv
diabetes and bpd
diabetes bp and cholesterol
diabetes and low bp
pregnancy diabetes and bp
diabetes and blood pressure diet
bp and diabetes
best food for diabetes and bp