అరటి పండు అంటే అందరికీ తెల్సిన ఆరోగ్యకరమైన న్యూట్రీషనల్ ఫుడ్. అరటి పండు ఒక్కటే మనకు ప్రయోజనం చేయదు, ఆ చెట్టు లో ప్రతి భాగం మన శరీరానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఎందుకు అంటే అరటి పండు, అరటి దూట, అరటి పువ్వు ఇలా అన్నీ రకాలు గాను ఉపయోగపడుతుంది. వీటన్నింటి లో కెల్లా మన రెగ్యులర్ డైట్ లో ఉండేది అరటి పండ్లు. అరటి పండ్లలోను కాదు అరటి చెట్టు
Tag: best health tips
అన్నిరకాల వ్యాధులను మాయం చేసే అధ్బుతమైన ఈ గింజలు ఎక్కడ దొరికిన వదలకండి. |nsw health
ఈ రోజుల్లో ప్రతి 100 మందిలో 30 మందికి బీపీ షుగర్ సమస్య లతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్య పట్నాలలో స్థిర పడిన వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఈ డయాబేటీస్ సమస్య ముఖ్యంగా కంటి పై ఎక్కువగా ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కంటిలో రక్త నాళాలు హార్డ్ అయిపోయి కంటికి వెళ్ళే రక్త ప్రసరణ తగ్గిపోతుంది. ఇలా చిన్న చిన్న గా డయాబేటీస్, రేటినోపతి పెరిగి మొత్తానికే కంటి చూపు కోల్పోయే
నరాల బలహీనత, శరీరంలో వణుకు , మతిమరుపు సమస్యలు ఈ చిన్న రెమెడీ తో తగ్గించుకొండి.| nswhealth
వయసు మీద పడే కొద్ది చాలా మంది లో శరీరంలో వణుకు మొదలు అవుతుంది. 60 నుండి 70 సంవత్సరాల పైబడిన వారికీ వృద్ద వయసు వచ్చిన్నట్లు. వయసు పైబడిన వారిలో ఎక్కువమందిలో కనపడే,ప్రధానంగా సమస్యలు మూడు. వాటిల్లో ఒకటి పార్కింగ్ సన్స్, సమస్య రెండు ఆల్జీమర్స్ సమస్య, మూడు డిమాండ్షియా. ముఖ్యంగా ఈ మూడు సమస్యలు పెద్ద వయసు వారిని ఎక్కువగా వేధిస్తూ ఉంటాయి.ఇక మొదటి సమస్య పార్కింగ్
తెల్లబడిన జుట్టు సైతం నల్లగా మార్చే అధ్బుత ఔషధమొక్క . ఎక్కడ కనిపించిన అస్సలు వదలకండి.|nswhealth
ప్రకృతి లో ఉండే ప్రతి మొక్క మానవులకు దేవుడు ఇచ్చిన వరం. ఇలాంటి మొక్కలలో గుంటగలగర మొక్క ఒకటి. ఈ మొక్క శిరోజాలకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఈ మొక్క ఆయుర్వేదం లో ఒక దివ్యమైన ఔషధ మొక్క. ఈ మొక్క చాలా మందికి తెలీదు. ఈ మొక్క ను గుంటగలగర లేదా భృంగరాజ్ అంటారు. ఈ మొక్క చేను గట్ల వెంట, చెరువు గట్ల వెంట విరివిగా పెరుగుతుంది.దాదాపు
ఎలాంటి మోకాలి నొప్పి అయినా సరే ఖర్చు లేని ఈ చిన్న ప్యాక్ తో నొప్పిని మాయం చేయండి.
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. అతి చిన్నవయసులో ఈ సమస్యను మనం గమనించవచ్చు. ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన శైలే దీనికి ప్రధాన కారణంఅని చెప్పవచ్చు. అయితే పోషకాహార లోపం, మన శరీరంలో క్యాల్షియం లోపించడం, అధిక బరువు వంటి వాటిని ఈ సమస్య తలెత్తడానికి ప్రధాన కారణాలు అని చెప్పవచ్చు. మోకాలి నొప్పులు మొదలు అయ్యాయా సరే చాలా మంది పెయిన్ కిల్లర్ లను వాడుతూ
ఎలాంటి కంటి సమస్యలు అయినా సరే ఇట్టే ఈ హోం రెమెడీస్ తో మాయం చేసుకోండి.
పూర్వ కాలంలో వృద్దులలో ఈ కంటి సమస్యలు కనబడుతుండేవి. వృద్ద వయసు వచ్చే సరికి వారికి కళ్ళు మసకబారటం, కళ్ళపై పొరలు రావడం లాంటి సమస్యలు కనిపించేవి. మరికొందరి లో అయితే దూరపు వస్తువులు కనపడకపోవడం, కొందరిలో దగ్గరి వస్తువులు కనపడక పోవడం లాంటి సమస్యలు కనిపిస్తుంటాయి. ఇంకొందరి లో ఇమేజ్ బ్లర్ గా కనిపించడం లాంటి సమస్యలు కనిపించేవి. కానీ ఇప్పుడు చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా అందరిలోనూ
ఎలాంటి కీళ్ల మోకాళ్ళ నొప్పులు అయినా సరే ఈ చిన్న రెమెడీతో పోగొట్టుకోండి.
కీళ్ల నొప్పులు మరియు మోకాళ్ళ నొప్పులు వయసు తో సంబంధం లేకుండా చిన్న పెద్ద అందరినీ బాధిస్తున్న సమస్య. ఈ కీళ్ల నొప్పులు వచ్చాయంటే వీరి కష్టం బాధ వర్ణనాతీతం అని చెప్పవచ్చు. ఇక ఈ నొప్పులు ఒక్క సారి వచ్చాయ అంత తొందరగా తగ్గవు. ఈ కీళ్ల మరియు మోకాళ్ళ నొప్పులు ఒకప్పుడు వయసు మళ్లిన వారిలో మాత్రమే కనిపించేవి. ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన శైలి పరిస్థితుల కారణంగా
ఎంత బక్కగా ఉన్న సరే చూస్తుండగానే బరువు పెరుగుతారు. వెంటనే ఈ రెమెడీ చేయండి.
చాలా మందిలో ఈ చిన్న చిన్న సమస్యలు వేదిస్తుంటాయి. అయితే సన్నగా ఉన్నవారు లావు అవ్వాలి అని లావుగా ఉన్నవారు సన్నగా అవ్వాలి అని చేయని ప్రయత్నాలు ఉండవు. బరువు తగ్గాలి పెరగాలి అనుకునేవారి అవస్థలు మామూలుగా ఉండవు. బక్కగా ఉన్నవారు బరువు పెంచుకోవడానికి వారికి ఇష్టమైన ఫుడ్ ని తీసుకుంటారు. ఇక బరువు పెరగాలి అని విపరీతంగా జంక్ ఫుడ్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ లాంటివి తింటుంటారు. అయితే ఈ
ఎలాంటి మొండి రోగాలు కూడా మీ దరికి చేరవు. ఈ చెట్టు ఎక్కడ కనిపించిన అస్సలు వదలకండి.
పల్లెటూర్ల లో ఈ మొక్క తెలియని వారు ఉండరు. అయితే ఈ చెట్టును గచ్చకాయ చెట్టు అంటారు. ఈ చెట్టు కాయలను గచ్ఛ కాయలు అని అంటారు. ఒకప్పుడు వీటితో మహిళలు ఆటలు ఆడేవారు. ఈ చెట్టు కాయలు దాదాపు అందరి ఇండ్ల లలో కనిపించేవి. ఈ చెట్లు ఒక్క మన ఆంధ్ర, తెలంగాణలో మాత్రమే కాదు మొత్తం భారతదేశం కనిపిస్తాయి. పూర్వ కాలంలో ఈ చెట్టును పొలాలకు వేసిన
ఇంట్లోనే అతి తక్కువ ఖర్చు తో మీ పళ్ళను అద్దంలా మెరిసేలా చేస్కోండి.
ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ప్రతిరోజు క్రమం తప్పకుండా చేసే పని పళ్ళను శుభ్రం చేస్కోవడం.ప్రతిరోజు పళ్ళను శుభ్రం చేసుకోవడం వలన పళ్ళు పసుపు పచ్చగా మారకుండా శుభ్రంగా ఉంటాయి. అయితే మనం పళ్ళను ఎంత శుభ్రం చేసినా పళ్ళల్లో బ్యాక్టీరియా పూర్తిగా తొలగి పోకుండా కొంత శాతం అలాగే మిగిలి ఉంటుంది.. మనం ఎప్పుడు ఏదో ఒకటి తింటూనే ఉంటాం. ఆ పదార్థాలను పూర్తిగా నమిలినపుడు పళ్ల మధ్య ఇరుక్కుపోయిన