ఒక వయసు వచ్చే సరికి స్త్రీ మరియు పురుషులలో హార్మోన్ సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. అయితే స్త్రీ లు ఒక 40 లేదా 45 సంవత్సరాలు వచ్చేసరికి వారికి మోనోపాస్(MENOPAUSE) లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. స్త్రీ లకు నెలసరి ఆగిపోయే సమయానికి ముందు వచ్చే సమయాన్ని మోనోపాస్ అంటారు. ఇది కొన్ని హార్మోన్స్ అసంతుల్యత వల్ల వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈస్ట్రోజన్ తగ్గిపోవడం వలన మోనోపాస్ సమయంలో కొన్ని ఆసవకార్యాలు ఎదురవుతూ ఉంటాయి. అలాగే
Tag: wellness health tips
అందమైన నాజూకు శరీరం కోసం ఈ చిన్న టిప్ పాటించండి చాలు.
అందానికి ప్రతి రూపం ఎవరు అంటే స్త్రీ అనే చెప్తాము. ప్రతి స్త్రీ అందంగా, ఆరోగ్యం గా ఉండాలి అని కోరుకుంటుంది. ఈ రోజుల్లో అయితే చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా ప్రతి మహిళా అందం కోసం పార్లర్ ల చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. అయితే కొంత మంది మహిళలు మాత్రం అందం అంటే నాజూగ్గా (సన్నగా)ఉండాలి అనే భావన లో ఉన్నారు. నాజూకు అయిన శరీరం కోసం చాలమంది
అశ్వగంధ పొడిని ఎలా గనుక వాడారు అంటే ఇక మిమ్మల్ని ఎవ్వరూ ఆపలేరు.
అశ్వగంధ పొడి మగవారికి గొప్ప వరం అని చెప్పవచ్చు. ఇక అశ్వగంధ ను పెన్నేరుగడ్డ అని పిలుస్తారు. అయితే అధ్భుత ఔషధ గుణాలు కలిగిన ఈ పెన్నేరుగడ్డ (అశ్వగంధ) ఔషధాల తయారీ లో విరివిగా వాడుతారు. అశ్వగంధ పూర్వ నుండి ఒక సామెత ఉంది పేరు లేని వ్యాధికి పెన్నేరుగడ్డ అధ్బుత ఔషధం అనేది నానుడి. అశ్వగంధ కు మరొక పేరు వింటర్ చెర్రీ. అశ్వగంధ మొక్క దాదాపు రెండు
ఈ చిన్న చిట్కాలతో మీ కీళ్ల నొప్పులు మటు మాయం.
ఒకప్పుడు 50 ఏళ్లు కనీసం 45 ఏళ్లు అలా వయస్సు వచ్చేటప్పటికి వారిలో శక్తి తగ్గిపోయి, శరీరంలో సత్తువ ఉండదు కాబట్టి వారికి ఖచ్చితంగా జాయింట్ పెయిన్స్ కనిపించేవి. ప్రస్తుతం మరీ చిన్న ఏజ్ నుండే, 20 , 25 ఏళ్లకే జాయింట్స్ అరిగిపోవడం, వాటిలో నొప్పులు రావడం జరుగుతున్నాయి. ఇక ఆ నొప్పులను తగ్గించుకోవడం కోసం అనేక రకాలైనటువంటి పెయిన్ కిల్లర్స్ వేసుకోవడం లాంటివి చేస్తున్నారు. మరికొంత మంది
జామపండు తింటున్నారా? అయితే ఈ వీడియో ఖచ్చితంగా చూడండి.
జామకాయ తెలియనివారు ఉండరు.ఇదొక అద్భుతమైన ఫలం అని చెప్పవచ్చు. అయితే జామపండులో అన్ని పండ్ల కంటే విటమిన్-సి అధికంగా ఉంటుంది. చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు ఇష్టంగా తింటారు. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగించే ఈ ఫలాన్ని మాత్రం ఈ మూడు వ్యాధులు ఉన్నవారు అస్సలు తినకూడదు. జామకాయలు ఈ మూడు వ్యాధులు ఉన్న వారు ఎందుకు తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జామకాయ ను గ్యాస్, కడుపు
వెల్లుల్లి పాలు తాగితే మిమ్మల్ని ఆ పనిలో ఎవ్వరూ ఆపలేరు.
ఆరోగ్యం దృష్ట్యా మంచి అలవాటును అలవర్చుకోవడం వల్ల మన ఇమ్యూనిటీ పెంచుకుని ఆరోగ్యంగా ఉంటామని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. అయితే మన పెద్దలు చెప్పే విషయాలు అన్నీ చాదస్తం అని ఊరికే కొట్టిపడేస్తాం, కానీ ఈ కరోనా మహమ్మారి వచ్చిన తర్వాత మంచి పద్ధతులు ఏమిటి? అని ఇప్పుడు ప్రపంచం మొత్తం తెలుసుకొని అలవాటు చేసుకుంటున్నారు.అయితే ఇమ్మ్యూనిటి పెంచుకోవడం కోసం ప్రపంచం మొత్తం మీద చేసిన రీసెర్చ్ లో తెలిసిన
ఆరోగ్యానికి ఉల్లి చేసే మేలు తెలిస్తే జీవితంలో అస్సలు వదిలిపెట్టరు.
ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెత వినే ఉంటారు. ఉల్లి మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకారిని అని ఎంత మందికి తెలుసు? కొంత మంది ఉల్లి వాసన చూసిన, కూరలో ఉల్లి వేసిన వద్దు అంటుంటారు. ఇంకొంత మంది ఇండ్ల లలో ఉల్లి లేని కూర దాదాపుగా ఉండదేమో అనిపిస్తది. ఉల్లి ని కూరల్లో వాడితే రుచిగా ఉండడమే కాదు ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలను కూడా
ఒక్కసారి ఈ రెమెడీ వాడి చూడండి. ఈ రెమెడీ వద్దన్న 100 మందికి చెప్తారు.
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికి జుట్టు ఊడటం, ఊబకాయం సమస్య ఈ రెండు పెద్ద సమస్యలు గా మారాయి. ప్రస్తుతం చలికాలం వచ్చేసింది ఇక జుట్టు ఊడే సమస్య బాగా పెరుగుతుంది. దానితో పాటుగా ఇక బరువు తగ్గాలి అన్న తగ్గలేము. చలికాలం మొదలు అయినప్పటి నుండి శరీరంలో ఈ రెండు సమస్యలు మాత్రమే కాకుండా చిన్న పిల్లల నుండి పెద్ద వారి వరకు జలుబు, దగ్గు సమస్యలతో వైద్యుల
మీ లివర్ ని ఈ విధంగా క్లీన్ చేశారా? అయితే మీరు రమ్మన్నా జీవితంలో మీకు ఎలాంటి జబ్బులు రావు.
కాలేయం శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. శరీరంలో కాలేయం 500 వందల పైగా పనులను చేస్తుంది. ఇక ఆ అవయవం దెబ్బతింటే భయంకరమైన వ్యాధులు వస్తాయి. కాలేయం దెబ్బతినడానికి ముఖ్యకారణాలు ఎంటో మీకు తెలుసా? అవును మీరు చేసే ఈ చిన్న తప్పులే మీ కాలేయం ని త్వరగా పాడు చేస్తాయి. అయితే జ్వరం, జలుబు రాగానే మీరు డాక్టర్ సలహా లేకుండా చిన్న చిన్న వాటికి చాలా మందులు
నీరసంగా అనిపిస్తుందా? అయితే చక్కటి చిట్కా ను పాటించండి.
మనిషి శరీరం ఒక యంత్రం.. అది సరిగా పనిచేయాలి అంటే మంచి ఆరోగ్యాన్ని పెంపవదించుకోవాలి. అయితే ఏ రోజుల్లో కాస్త ఎక్కువనే ఆరోగ్యం పట్ల దృష్టి పెట్టాల్సిందే. ఆ యంత్రం ఎప్పుడు బలహీనపదుతుందో, ఎప్పుడు ధృడంగా ఉంటుందో ఎప్పుడు చెప్పలేం. అయితే చాలా మంది ఎప్పుడూ బలహీనంగా, నీరసంగా కనిపిస్తుంటారు. అయితే ఈ శరీరానికి మంచి ఆహారం అందించనప్పుడు అది బాలహీనపడుతుంది, మీరు తీసుకునే ఆహారంలో సరైన విటమిన్స్, పోషకాలు,
